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Bruno Ferrari - NUTRICIONISTA ESPORTIVO
@nutribrunoferrari

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Vocês não imaginam o quanto foi díficil tirar essa terra da boca! 😅 Mas a pessoa quando quer ganhar peso/músculo come até m&rda, terra, grama, o que for falado pra ela fazer, ela faz, e isso é muito real, não é à toa que o abuso de esteroides hoje é muito comum. Às vezes, a nossa constante busca desesperada pelo corpo dos ‘sonhos’ pode nos levar a lugares inusitados. Tanto para menos, quanto para mais! Mas a verdade é que ganhar peso de forma saudável requer mais do que exagerar nas refeições. Pode ser frustrante quando a balança não colabora, mas existem complicações sérias envolvidas nessa jornada. Exagerar nos alimentos não é a resposta! Pode levar a problemas digestivos, aumento de gordura corporal e, ironicamente, dificultar o ganho de massa magra. Existem os alimentos corretos e que são nossos aliados para esse processo. O segredo para ganhar peso de forma saudável está em uma abordagem equilibrada e orientada por um profissional. Um nutricionista pode criar um plano alimentar personalizado, considerando suas necessidades e objetivos, e garantir que você ganhe massa de forma REGULAR e SAUDÁVEL. Então, se você está desesperado para ganhar peso, só porque o fim do ano está chegando… Comer terra não é o caminho!🥵😆😂 #ganhodemassa #desespero #viral #reels #nutriesportivo