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Energía Nutritiva (Maria Montemayor)
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🌟¡GUARDA ESTE REEL para que recuerdes los alimentos que te ayudarán a evitar que se te caiga el cabello después de cepillarte! Una de las cosas más importantes que les enseño a mis alumnos, no sólo para que puedan bajar de peso sin dietas, sino también para mantener a nuestro cuerpo saludable y no sufrir estos síntomas como la caída del cabello, es aprender a tener un balance macro-nutricional. 💖👉Asegúrate que en tus comidas no falte ni proteína, ni fibra, ni grasas esenciales. Toma más agua y reemplaza los refrescos por agua natural sin azúcar y endulzantes artificiales. ✨Si quieres más información como esta, conocer más sobre cómo mejorar tu metabolismo, técnicas para desinflamarte, cómo lograr tu peso ideal y cómo liberarte de la ansiedad por comer, te invito a mi clase GRATIS, “5 Secretos en nutrición funcional para activar tu metabolismo”. 🤩 Deja la palabra SECRETOS en los comentarios para registrarte. #energianutritiva #mariamontemayor #nutricion #dormir #sueño #metabolismo #salud #bienestar #leptina #hormonas #metabolismo #cortisol #grasa #peso #endulzante #tips #consejos #stevia #postres #azucardecoco
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