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@psico_alas
⏬¿Comes mientras ves la tele?⏬ Es uno de los peores hábitos que existen, ya que el cerebro se desconecta del cuerpo y no mandará señales de saciedad, por lo que comemos casi el doble cuando estamos mirando una pantalla. De hecho comemos más rápido, no llegamos a masticar bien la comida y se introduce más aire, lo que provoca más hinchazón, gases y dolor. Al no hacer bien la primera parte de la digestión que se produce en la boca, las digestiones se vuelven pesadas y lentas, lo que provocará problemas intestinales a corto y largo plazo, llegando a producir úlceras. Es recomendable no comer siempre frente a la pantalla, aunque algunas veces podemos hacer una excepción. Y tú, ¿comes delante de una pantalla? #comer #comersano #comercomer #television #saludmental #saludmentalparatodos #psicologia #curiosidades #curiosidades💡#comunicacionnoverbal #comunicacionasertiva #descansar
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