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Mieke Tasch
@fatburncoach

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#metime durch die Krankheit bin ich noch empfindlicher geworden für die Eindrücke von außen: Viele Menschen auf einem Haufen, permanenter Geräuschpegel, Wind, Wärme, Kälte, Emotionen von anderen, Menschen mit einem lauten Wesen und jegliche Anforderung von Multitasking sind zu absoluten Krafträubern geworden. Meine Wahrnehmung für meinen Körper hat sich komplett verändert. Sogar irgendwo zu sitzen wo Musik läuft und viele Menschen sind, strengt mich an - selbst, wenn ich die Augen schließe und versuche zu döse. Jedes Gespräch ist anstrengend. Ganz zu schweigen von Unterhaltungen in der Gruppe…. Von außen ist das schwer nachvollziehbar. Es ist so als ob jeder Tag an Kilometer 30 eines Marathons startet. Dann wenn die Kohlenhydrathspeicher schon leer sind und jeder Meter Willenskraft fordert, weil du ganz genau spürst, dass du jetzt eine Grenze überschreitest. Deshalb ist es für mich so wichtig, immer wieder inne zu halten, um zu überprüfen wie viel Energie noch da ist und Ruheinseln zu schaffen. Denn im Gegensatz zu einem Marathonläufer kann ich nicht in den nächsten Tagen dafür sorgen, dass mein Körper wieder zu 100% aufgeladen sein wird… … #teatime #sundaywalk #silenthealing #yourdailytreat #brustkrebsdeutschland #mammazentrumjerusalem #diagnosekrebs #brustkrebsmonat #krebscommunity #dkmslife #mammastiftunghamburg #brustkrebscommunity #mentalawarenessmonth #krebsbloggerin #achtsamkeitsimpulse #achtsamkeitüben #auszeitgönnen