Content Stats & Analytics for @micmic_diet

みち/40歳/3姉妹ママ/双子年子ママ
@micmic_diet

116,888 followers

2017年▶︎▶︎▶︎2023年 34歳 → 40歳💖 痩せて、太っての繰り返しをしていた2017年。 あまり食べない、一日一食、または摂取カロリーがかなり少ない。その状態でランニング１０キロとか走ってた😂 夏は一時的には少し痩せた💪 そんなこと続くはずもなくて、 また太っての繰り返し😅😅😅 今は食べて痩せるから、基本そんなに太らないでキープできています💕増えてもまたすぐ戻せるし、体のラインは過去の太っている頃には戻らなくなった❣️ 食が安定しているってすごいなぁって改めて実感します😍✌️ 食べないダイエットは続かない🥶 食べて痩せるダイエットは、肌も綺麗になる。 体の内側から健康的に綺麗になれる🩷 良いことづくし🥰❤️ もし、みんなも食べないダイエットをしているなら、 食べないダイエットから抜け出せないなら… 勇気を出して‼️ 食べないダイエットから抜け出してみて🥹 食べて痩せるダイエットにしよう💖‼️ 🔸🔸🔸サブスク限定🔸🔸🔸 一日の食事記録を配信中🩷 食べて痩せたい‼️ でも何を食べたら良いかわからない みんな集まれー😌💪💪💪 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 食べて綺麗に痩せよ💞私についてこい😍✌️ #サブスク限定で食事記録 #食べて痩せる#健康美 #美は一日にしてならず #コツコツ努力 #歳を重ねるごとに綺麗になる #公開ダイエット