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@samsungaustria

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Werbung // 7 Tipps für besseren Schlaf mit SAMSUNG 😴 Seit ich meine Schlafgewohnheiten geändert habe, schlafe ich besser. Das beginnt schon bei der Vorbereitung, zum Beispiel trinke ich abends beruhigende Tees statt zuckerhaltige Limonaden und achte auch darauf, vor dem Zubettgehen nicht zu schwer zu essen 🫖✨️. Nüsse sind hier beispielsweise der ideale Snack da sie schlaffördernd wirken. Und dank des Schlafcoachings der Samsung Galaxy Watch6 ⌚️kann ich meine Gewohnheiten laufend verbessern und meinen Schlaf tracken @samsungaustria. Frühes Zubettgehen, sowie aktiv sein über den Tag, Lesen vor dem Schlafen und die Einstellung des Dark Mode bzw. Augenkomfort beim Samsung Galaxy Z Flip5 können dabei helfen, schneller in den Schlaf zu finden. Vor dem Schlafengehen schalte ich den Schlafmodus der Galaxy Watch6 ein, wodurch sowohl die Smartwatch als auch mein Smartphone in den Ruhemodus wechselt. Morgens überprüfe ich meine Schlafwerte direkt an der #GalaxyWatch6 oder am Smartphone in der Samsung Health App 😄. Ich bin immer wieder erstaunt, wie meine Schlafphasen sich von Tag zu Tag unterscheiden und möchte in Zukunft noch bewusster auf mein Schlafverhalten achten. Und ihr? Nutzt ihr Schlaftracking? Habt ihr weitere Tipps für besseren Schlaf? . . #BesserSchlafen #withGalaxy #TeamGalaxy #SamsungAustria #GalaxyZFlip5