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필라테스일그램 원지현

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◽️대한임산부운동처방사협회 이사 ◽️TCFWF™산전•후/ 복직근•완경기 인증강사 ◽️임산부운동처방사PEC ◽️산후운동전문가PES ◽️임산부운동재활전문가PERS ◽️임산부영양관리사PNP @pilates1gram 카카오채널 - 1gram 📞070-7607-9889

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<대한임산부운동처방사협회KECP출범식> 필라테스일그램 원장 원지현 입니다. 지난 12/4 현대백화점 무역센터점에서 열리는 출범식에 협회 이사로 임명받아 참석 하였습니다:) 대한민국 임산부의 건강을 책임지는 존경하는 협회장님 훌륭하신 이사님들, 여러 산전산후 전문가 선생님들과 함께 뜻깊은 자리를 하게 되었습니다 🙏🏻 산부인과 전문의 분들의 시원하고 명쾌…
2022-12-06
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373 37
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#산전필라테스 일그램은 이미 오래전부터 임산부/산후 클래스를 전문으로 운영하고 있는 스튜디오입니다. 임산부 클래스는 주수별 커리큘럼과 주의사항이 다르므로 듀엣/트리플레슨 모두 비슷한 주수의 산모님들과 함께 하시길 추천해드립다! 개인레슨의 장점과 듀엣,소그룹의 장점을 모두 경험해 보세요🤰🏻 같은 자격증을 취득하였다고 다 같은 강사가 아니듯 산전/산후…
2022-05-24
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임산부 트리플 레슨 공지 입니다 🤰🏻 일그램은 산전/산후 레슨만 하는 곳인지 아실 정도로 임산부 회원님들이 많이 찾아주시는 스튜디오 입니다 👍🏻 저희 스튜디오에서 레슨 받아보신 산모님들을 아시겠지만 동작만 가르치는 곳이 아닙니다 😇 개인 레슨은 부담스러우시고 다른 산모님들과 함께 운동하시고 소통 하시고 싶으신 분들께 희소식 🥰 ▫️대상 : 12…
2022-04-08
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한국으로 돌아가기전 달라스에서의 마지막 그룹레슨 🇰🇷🇺🇸 진짜 멋진 선생님들과 동기들과 멋진 팀웍이었다 ! 👏🏻👏🏻👏🏻 한국팀 원년 멤버 하연샘도 함께 했으면 좋았을텐데 멋지게 사진 남겨줘서 고맙습니다 🙏🏻⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #로마나필라테스 #미국 #텍사스 #달라스 #dallas #romanapilates #texas
2023-06-19
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거즘 한달만에 다시 받게된 Romana Lv2 Rhonda 선생님께 받은 듀엣레슨 🖤 어나더 레벨 진수샘 따라가느라 힘들었지만 너무 힘들고 재미있었다 👍🏻 지나고 보니 정말 짧은 순간들이다. 매 순간 최선을 다했지만 여전히 부족하고 아쉬움이 많다 🥹 To be continue........⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #로마나필라테스 #미국 #…
2023-06-18
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케이티 선생님(@katiepuder)께 받은 이번주 개인레슨 🖤 아만다 선생님 레슨과는 또 다른 뜯김을 경험 …. 🤪 러블리한 외모와 목소리 반전된 호탕한 웃음소리까지 전부 오래 기억에 남을듯하다 ☺️ ⠀ Thank you, Katie 🫶🏻 윤정샘 옵져해주고 사진 찍어줘서 고마워요 💜 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #로마나필라테스 #미국 #텍사스…
2023-06-14
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캐나다 샘들까지 합류하여 두번째 그룹레슨 🖤 오래 준비해서 여기까지 각자 혼자 왔지만 혼자 했다면 절대 못했을거 같다. 훌륭하신 선생님들께 배울수 있었고 또 많이 성장하고 있다. 앞으로 더 많이 🫶🏻 개인레슨도 너무 좋지만 그룹에서 주는 에너지도 너무 👍🏻👍🏻👍🏻 이 시간도 진짜 얼마 안남았다 🥹 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #로마나필라…
2023-06-09
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지난주에 아만다 선생님께 받은 재민샘과 두번째 듀엣레슨 레그 스프링은 언제나 ……….. 나에겐 너무 어렵다 🫠 나이도 잴 많고 엄마들 파워 🤢 엄마들 곧 돌아간다 👊🏻👊🏻👊🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #로마나필라테스 #미국 #텍사스 #달라스 #dallas #romanapilates #texas 🇺🇸
2023-06-07
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내색은 안하려고 부단히 노력하고 있지만 매 순간 집에 두고 온 어린 아이들에 대한 죄책감, 내가 자리 비운 센터 걱정, 낯선 환경 그리고 나에게 가장 큰 언어의 장벽까지 ... 생각했던것 이상으로 많이 흔들리고 힘든 시간들 속에서 훌륭하신 선생님들의 가르침과 여러 선생님들의 도움으로 한달을 잘 보낸것 같다. 인생에 언제 또 이런 기회와 도전을 할수 있…
2023-06-03
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이 운동 자체가 좋아서 여기까지 온 선생님들과 함께 👍🏻 말하지 않아도 여기까지 오는 과정이 얼마나 힘들었을지 모두가 알고있고 그래서 더 소중한 시간들 남은 시간도 매 순간 최선을 다하자 🫡 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #로마나필라테스 #미국 #텍사스 #달라스 #dallas #romanapilates #texas 🇺🇸
2023-05-29
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나의 취약점이 여실히 드러났던 듀엣레슨 여전히 힘든 바디 😊 아만다 선생님( @amandanowens ) 레슨은 듀엣도 이렇게 제대로 찢길수 있구나 싶었다 ... 👍🏻👍🏻👍🏻 조금씩 강해지고 있고 주름은 더 깊어지고 있다. 서른여덟의 우리 둘. 여기서 더 강해지고 가서 육아 더 파이팅하자! @classicalpilates_by_key 매일 보고 싶…
2023-05-27
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좋은 기회로 Romana pilates Lv2 론다 선생님께 Lv5 수잔 선생님과 듀엣을 받을수 있었던 영광을 🫶🏻 하는 동안에는 오만가지 생각이 다 든다더니 하루에도 수십번씩 내가 잘 가고 있는 건가? 그러다 정신차려 보면 돌아가는 날이라더니 맨붕으로 몇주 보내니 시간이 진짜 가긴 간다. 생각하고 상상했던 것 이상으로 혹독?한 과정들인데 나중엔 더…
2023-05-24
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South Korea
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