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akiko.u1102

上村 明子🌹第9回ミセス日本グランプリ

Beauty and Self Care
Biography

・第𝟡回 ミセス&ミズ日本グランプリファイナリスト 「ミセス日本コーラス部ソフィア所属」 ・障害福祉事業所経営 　（指定特定/障がい児計画相談支援） ・ミセスモデル （𝚌𝚊𝚜𝚝𝚙𝚛𝚘） ・千里馬神戸🥊ラウンドガール👯‍♀️ ・𝟙𝟚歳👦⚽️/𝟚歳🐰 ・🏋️‍♂️🥊🫶🫶 #サビ管#己書師範#宅建士

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Beauty and Self Care
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メリークリスマス🎄あやちゃんと参加させてもらった、TIRTIR✖︎TGCさんのクリスマスパーティでゲットしたお気に入り💕 ＊ ＊ 𝑇𝐼𝑅𝑇𝐼𝑅 𝑀𝑎𝑠𝑘 𝑓𝑖𝑡 𝑇𝑜𝑛𝑒 𝑢𝑝 𝐸𝑠𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 ＊ ＊ ⁡これひとつでツヤ肌になれる トーンアップエッセンス✨とてもさらっとしたテクスチャー😊 ＊ ＊ ⁡厚塗りはくずれの元だよね😭って最近みんなと話すけどこれは補正機能のある下地エッセンスだから自然な…
2022-12-25
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プチプラなのに高見えのSHEIN💕心斎橋に3ヶ月限定でpopupストアが出来たのであやちゃんとレセプションに行ってきたよ😊 ＊ ＊ ネット限定だったSHEINがサイズや色や素材が直接試せるなんて嬉しすぎる🥰 ＊ ＊ 映えスポットもたくさんあるので是非遊びに行ってみてね💕 ＊ ＊ 私のワンピース 商品コード　10255640 ＊ ＊ お得になるクーポンコード OSAKA22 0〜5999円 15%…
2022-10-28
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カロリーがほぼゼロで、お腹の調子もよくなるおやつ💕しかも美味しい〜😋 @lakanto_official ＊ ＊ 驚くほど痩せる抹茶わらび餅 ＊ ＊ 🍡簡単レシピ -材料- ・サイリウム　大さじ1 ・ラカント　大さじ1 ・抹茶　小さじ1 ・水 300ml ＊ ＊ 1.水以外の粉を鍋に入れしっかり混ぜ合わせる（ここで混ぜ合わせる方が水を入れたときにダマになりにくい） 2.水をいれ粉が溶けるまで泡…
2022-10-28
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プレオープン中のPINK GYM ESTHETICさんへいってきたよ😊オープンは11/1〜 @pink_gym_pink ＊ ＊ 24時間OPENの女性専用で女子のあったらいいな✨が本当にたくさんつまったジム💪 ＊ ＊ 駅から徒歩45秒で、館内はピンク一色🥰エステサロンが併設だから、時間内ならトレーニングだけじゃなく、あれもこれもしたいことがやり放題✨ ＊ ＊ 私はお尻トレーニングからのアロマ…
2022-10-22
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少し前のANAクラウンプラザホテル大阪のヌン活💕 @anacrowneplaza_osaka ＊ ＊ 今はハロウィンビュッフェバージョンだよ🎃 ＊ ＊ 一緒にいただくホテルの珈琲やTWGの紅茶等からのフリードリンクはいつもテンションがあがります😊 ＊ ＊ 平日は4名での予約で1名無料になる素敵な特典も継続中だとか✨女子会に最高だね〜😊いつも大人気なので予約は早めにしないといけないのには注意🎃👻…
2022-10-17
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茹で時間2分でたんぱく質、ビタミンたっぷり❗️ アンバサダーをさせていただいているBASEさん✨ 忙しくて疲れてる日には5分で晩御飯の仕度しちゃいましょ❤️ @basefood_tokyo ＊ ＊ 脅威のフィットチーネで時短パスタ🍝 ＊ ＊ 🍝レシピ -材料- BASEフィットチーネ ジェノベーゼソース（200ml） 　・バジル　50g 　・松の実　10g ・粉チーズ30g ・ニンニク1片…
2022-10-17
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あやちゃんとお茶✨ ＊ ＊ モデルの撮影やインスタグラムのコンサルやPRの合間に少しでも時間をつくってくれる😊30分でも弾丸お茶してるよね💕 ＊ ＊ なんでも話せるし、言いたいことのニュアンスも伝わりやすいし何も気を遣わずお話できる大切な時間😊 ＊ ＊ あやちゃんはとっても頑張り屋さんだから、何事にも丁寧で真剣で身体が心配になっちゃうくらい😂いつまでも元気でいてほしいからたまにはゆっくりしてね❤…
2022-08-14
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少し前になりますが、プリンの女王ゆきさんがプロデュースする日本初のお取り寄せプリンのECサイト「ときめく！プリンお取り寄せ」に新しい仲間が入るとのことでレセプションにいってきたよ✨ @tokimeku_otoriyose @yukienglish ＊ ＊ 🍮com- みなみかぜプティング @com.pudding 低糖質スイーツショップが手掛けるプリンは糖質制限をしなければいけない方も安心…
2022-08-14
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国内外の超一流アスリートの専属トレーナーをされてる文元オーナーが新しく整体院A-BASEさんをオープンされたので整体と小顔施術にいってきたよ😊 @a___base ＊ ＊ アスリートの方や芸能人の方々もたくさん通っているそう✨ヴィッセル神戸の選手も治療されていて、なんとあのルーカス・ポドルスキ選手も✨お店には、ポドルスキ選手のサイン入りのユニフォームやスパイクが並んでました😊何百万の価値らしい…
2022-07-28
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京の宿北海館「お花坊」さんの大正ロマンプランにあやちゃんと行ってきたよ💕 @kyoto_ohanabo @3aya11 ＊ ＊ ⁡創業から100余年東本願寺前で京都駅からもすぐ✨ ＊ ＊ 2022年7月より大正ロマンプランがはじまっています😊 ＊ ＊ ⁡着付け体験も付いていて、老舗京呉服店が質の高い本物のお着物を着付けてくださり、そのまま京都散策🙆‍♀️私たちは目の前の東本願寺をのんびり回っ…
2022-07-28
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最近忙しすぎて首も肩もパンパンっ😂 ＊ ＊ 癒しとほぐし欲しいな〜❤️って思ってたら、送迎サービス付きのゴッドハンドがいらっしゃるサロンを紹介してもらったよ✨ ＊ ＊ メインターゲットが４０代以上という大人女性向けのラグジュアリーサロン「SANPO (さんぽ)」 さん😊 @sanpo.kobe ＊ ＊ 自宅でも神戸でランチをたべた後にランチ場所に迎えに来てもらって帰りは自宅へ～といった融通もき…
2022-07-11
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スマホケースが壊れてしまったから新しくGET✨ ＊ ＊ 自由に組み合わせて自分らしくカスタマイズできる✨ iDeal Of Sweden @idealofsweden ＊ ＊ 周りのお友達が持っていてセンスよかったので早速ゲットしたよ✨ ＊ ＊ バッグと携帯をお揃いにしたり、スマホケースとアクセサリーをお揃いにしたりと色々楽しめます😊 ＊ ＊ 子供のサッカーでカジュアルな格好をすることも結構ある…
2022-07-11
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