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aya_aya1128

aya***

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３人の子どもたちが巣立ち、初めての一人暮らしを満喫中です☺︎︎ ・古いモノと台所が好き #お弁当 #団地暮らし #台所 #暮らしを楽しむ・ひなたライフ公式アンバサダー

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⁡ 2022.9.6 Tuesday ⁡ 今日のお弁当の#詰め方動画です ⁡ #息子弁当 #今日のお弁当#お弁当の詰め方#お弁当作り#お弁当動画 #お弁当詰め方#フーディーテーブル#料理動画#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お昼ごはん #常備菜#作り置き#おべんとう#弁当#わっぱ弁当#ランチ#台所#キッチン#一人暮らし#oben365#IGersJP#Japanesefood#a…

2022-09-06

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21.4K 0 1.07M

⁡ 2022.8.29 Monday ⁡ 今日のお弁当の#詰め方動画です ⁡ パタパタ畳むのが楽しかった⤴︎ ⁡ #おにぎらず #今日のお弁当#お弁当の詰め方#お弁当作り#お弁当動画 #お弁当詰め方#フーディーテーブル#料理動画#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お昼ごはん #常備菜#作り置き#おべんとう#弁当#わっぱ弁当#ランチ#台所#キッチン#台所風景#一人暮らし#oben36…

2022-08-29

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⁡ 2022.2.6 Sunday ⁡ ⁡ 腰が痛くなるくらい寝た日曜日の朝😂 ⁡ 今朝はカラメルバナナ風なやつをトーストに乗っけた朝ごはんに。 ⁡ 昨日買ったばっかりの、まだちょっとヤングなバナナ(言い方よ笑)をココナッツオイルでじっくり焼くのがええのよ◎ ⁡ クリームチーズの賞味期限が迫っとるので本日もたっぷりと。 ⁡ ⁡ #オープントースト#オープンサンド#バナナトースト #コーヒ…

2022-02-06

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⁡ 2024.7.23 Tuesday ⁡ おはようございます☀ 　 #今日のお弁当 🍱 ○チキンピカタ ○味玉 ○ゴーヤとサバ缶のサラダ ○紫キャベツのマリネ ○甘長ししとうのグリル焼き ○人参の土佐煮 ○きゅうりの浅漬け ○ 白米＋玄米 ⁡ チキンピカタはムネ肉を使ってミニトマトも一緒にジュージュー焼いて。それからゴーヤのサラダはサバの水煮缶と新玉ねぎをマヨと醤油、ブラッペッパー、すり…

2024-07-22

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⁡ 2024.7.22 Monday ⁡ 今日のお弁当動画です😊 ⁡ #今日のお弁当#お弁当の詰め方#お弁当作り#お弁当動画 #フーディーテーブル#料理動画#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お昼ごはん #常備菜#作り置き#おべんとう#弁当#わっぱ弁当#ランチ#台所#キッチン#ごはん記録#ごはん#oben365#IGersJP#Japanesefood#aya_ayaOben#lun…

2024-07-22

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437 0 1.41K

⁡ 2024.7.22 Monday ⁡ おはようございます☀ 　 #今日のお弁当 🍱 ○ゴーヤチャンプルー ○味玉 ○きんぴらごぼう ○明太子パスタ ○パプリカのマリネ ○紫玉ねぎのマリネ ○ 十六雑穀 ⁡ 今日のごはんは @kinsho_no_ichizen さんの金賞健康米シリーズの「十六雑穀」 ⁡ 食物繊維、ビタミン、ミネラルたっぷりの栄養バランスの取れたごはんで、五つ星お米マイスタ…

2024-07-21

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1.58K 0

⁡ 2024.7.19 Friday ⁡ 今日のお弁当動画です😊 ⁡ 今週もお疲れさまでした🍻 ⁡ #今日のお弁当#お弁当の詰め方#お弁当作り#お弁当動画 #フーディーテーブル#料理動画#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お昼ごはん #常備菜#作り置き#おべんとう#弁当#わっぱ弁当#ランチ#台所#キッチン#ごはん記録#ごはん#oben365#IGersJP#Japanesefood#…

2024-07-19

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⁡ 2024.7.19 Friday ⁡ おはようございます☀ 　 #今日のお弁当 🍱 ○豚こまのソース炒め ○ネギ入り卵焼き ○人参の塩昆布炒め ○小松菜のレモンナムル ○紫キャベツのマリネ ○なすの甘酢炒め ○黒米 ⁡ 豚こまのソース炒めは、ウスターソースとみりん、醤油、おろしニンニクで味付けして、卵焼きは端切れを食べたら白だしを入れすぎたんか、ちょっと辛かった😂 ⁡ #おうちごはん#…

2024-07-18

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⁡ 2024.7.18 Thursday ⁡ 今日のお弁当動画です😊 ⁡ #今日のお弁当#お弁当の詰め方#お弁当作り#お弁当動画 #フーディーテーブル#料理動画#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お昼ごはん #常備菜#作り置き#おべんとう#弁当#わっぱ弁当#ランチ#台所#キッチン#ごはん記録#ごはん#oben365#IGersJP#Japanesefood#aya_ayaOben#l…

2024-07-18

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⁡ 2024.7.18 Thursday ⁡ おはようございます☀ 　 #今日のお弁当 🍱 ○鯖の南蛮漬け ○卵焼き ○パプリカのきんぴら ○オクラの胡麻和え ○かぼちゃのバター醤油炒め ○なすの味噌炒め ○白米＋玄米 ⁡ 今日のメインは鯖の南蛮漬け！サバは骨なしの冷凍サバで楽天でリピートしよるやつ🙌🏻 ⁡ ⁡ 今日も暑くなりそうやけど気持ちがいい青空☀️ もう梅雨明けするんかな〜 ⁡ #おう…

2024-07-17

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13.4K 0

⁡ 2024.7.17 Wednesday ⁡ 今日のお弁当動画です😊 ⁡ #今日のお弁当#お弁当の詰め方#お弁当作り#お弁当動画 #フーディーテーブル#料理動画#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お昼ごはん #常備菜#作り置き#おべんとう#弁当#わっぱ弁当#ランチ#台所#キッチン#ごはん記録#ごはん#oben365#IGersJP#Japanesefood#aya_ayaOben#…

2024-07-17

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⁡ 2024.7.17 Wednesday ⁡ おはようございます☀ 　 #今日のお弁当 🍱 ○肉詰めピーマン ○なすの揚げ浸し ○味玉 ○キャロットラペ ○紫キャベツのマリネ ○大根とちくわのおかか煮 ○白米＋玄米 ⁡ 肉厚なピーマンは肉詰めに、それからなすの揚げ浸しはカレー粉入りでちょいスパイシーなやつ😋 ⁡ #おうちごはん#お弁当作り#ごはん#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記…

2024-07-16

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Japan

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