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AYUMI

Fashion and Accessories
Biography

TENCARATPlumeのAYUMI。ローフードマイスター1級・スーパーフードマイスター・オーガニックアドバイザー・アロマテラピー1級・温泉ソムリエ。書籍「ローフード・発酵・雑穀でつくるAYUMIごはん」「さいしょは、フルーツ」【各種リンク】→

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【DUNLOP】 ダンロップのCMに出演しています♪ 一年中履き替えなくていい🛞 ALL SEASON MAXX AS1 テレビや店頭、YouTubeなどでも ご覧いただけたら嬉しいです✨ #DUNLOP #ダンロップ #ALLSEASONMAXXAS1 #CM
2023-10-13
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お誕生日を迎えて49歳になりました😊 もう49歳！と時が経つはやさにビックリしていますが 子どもたちも高校生、中学生と大きくなりました 30代からの子育て中心の日々も、子どもの成長でだいぶん手がかからなくなりましたが、もう少し子ども中心の暮らしを楽しみます 子育てもあと数年だろうと思うとなんだかさびしい気持ちもありますが、自分のことは二の次、三の次だったのが してみたいことができるようにもな…
2023-09-06
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VASICのBond mini 。 @vasic_japan 好きなカラーの付け替えコード（bagのヒモ） をもう1本プレゼントしてくれるpop upが 銀座三越1階で31日まで開催中です♪ カラー選びにワクワク✨ 私は白いBond miniにチョコレート色の コードをプラスしました🤎 みんなと銀座三越のデパートで待ち合わせ お買い物をしてからランチに行くと お店はまだオープン前という…
2023-10-25
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北海道の十勝の素材にこだわり 厳選した素材を使用して新たに生まれ変わった 【明治北海道十勝ミルクきわだつヨーグルト】 いよいよ今月から発売ということで試食会に 参加させていただきました このヨーグルト、全て十勝の素材で作られていて 乳酸菌も、生乳も、甜菜糖もオール十勝🍀 容器もプラスチック使用量が50%削減され、容器が かわることにより賞味期限も長くなったそうです 環境にも配慮され、全て…
2023-10-24
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リンネル 12号 発売です @liniere_tkj みなさんもきっと小さな頃から馴染みのある 【明治北海道十勝ミルクきわだつヨーグルト】が この度、中身もパッケージもバージョンアップして うれしいオール十勝の素材になりました🍀 生乳の味がとてもおいしいんですよ〜☺️ リンネル12月号でご紹介していますので ぜひ誌面をご覧になってみてください♪ #Repost @liniere_tkj …
2023-10-23
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リバイタルが「鏡の前の美容皮膚科学」 のコンセプトのもと新生リバイタルになり第一弾として アイゾーンブースターが10月21日に発売です✨ REVITAL リバイタル アイゾーンブースター @revital_jp 　 化粧水の前に仕込む目元美容液で、注目したいのが ヒアルロン酸研究の先駆者、資生堂が開発した 「コンパクトヒアルロン酸」 分子の大きいヒアルロン酸を約３分の１に折りたたんだ …
2023-10-20
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イタリアのダウンブランド🇮🇹 CAPE HORN @capehorn_jp 世界を巡った冒険家の方が作ったダウンブランド だけあって機能性抜群！軽くて動きやすくて とってもあたたかい✨ これだけ快適なダウンが冬のアウターにあると 普段はもちろん、たくさん動く日やアウトドア ウインタースポーツにも活躍してくれそう！ 大きなメンズのダウンもとても軽いので オーバーサイズで着るのもよくて☺️…
2023-10-20
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ナオちゃんがQVCで 新ブランド alsomeをスタートします🌈✨ @alsome_official @nao_nao310 さっそく新作の展示会に行ってきました😊 アルサムのお洋服はモードでカジュアルなトレンドがつまっていて、どれも着やすく、おしゃれに決まるお洋服たち✨ ハイネックのモードニットベストは 首元がいい感じで隠れて袖周りはゆったり 1枚で着ても中に長袖を着ても使えます✨…
2023-10-19
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陶芸でとり皿を作りたくて ロクロをまわして作りました 2種類、2つづつ同じような大きさのお皿を作ろうと 思っていたけれど、全然違う大きさになっちゃう まだまだ上手にはできないなぁ〜 でもね、この行き当たりばったりでできる 感じの器作りも楽しいな☺️ 形も大きさも色々 なんだか人と同じだね みんな違って みんないい✨ ベージュの2つ、自分で作った器を初めて 友達にプレゼントしてみたよ…
2023-10-17
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自分のためだけにご飯を作る ってなんだか久しぶりだ〜☺️ 玄米と豆をしっかり浸水させてから炊いたご飯と、自家製味噌のお味噌汁。自然塩で漬けた浅漬け、焼き野菜に醤油麹。 調味料は ⚪︎自然塩 ⚪︎醤油麹 ⚪︎自家製味噌 のみ！ 陶芸で自分で作った器にいれて あ〜幸せお昼ご飯✨ 毎食、家族の誰かのために作るのが当たり前でもちろん自分も食べるんだけれど、子どもたちにはお弁当も作るから3食が私の…
2023-10-16
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お誕生日ご飯は何が食べたいかな、 娘にリクエストをきくと…「肉っ！」と😆 ローストビーフはフライパンでサッと焼いてからオーブンにいれ150度の低温でじっくりと火入れ。食べる時にたっぷりと大根おろしをのせて、ポン酢でいただきます 鮭は玉ねぎときのこに醤油麹とバターをのせホイル焼きに。 バースデーケーキは米粉でケーキを焼いて シャインマスカットをのせました🎂 お兄ちゃんは塾で帰りが遅くなるの…
2023-10-12
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2023-10-12
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