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bae.perez_

Fitness Coach/Health

Fitness and Health
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🌱 • Me dedico a cuidar tu salud. 🧘🏻‍♀️ • Healthy Coach Online. 🧠 • Cambio TU CUERPO Y MENTE. 🌍 • Asesorías online.

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Tenía un video preparado pero ig no me permite subirlo ☹️. Así que les muestro unas fotitos que me gustaron mucho del sábado. Mi favorita es la primera 😋
2022-07-06
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¡Hola!🙋🏻‍♀️. Feliz inicio de semana para ti 🫶🏻. Quiero felicitarte y agradecerte por haber llegado hasta aquí. Hemos llegado a la semana #4 de este súper RETO ABS🔥🍫. Estoy orgullosa de tu avance 🥹. …
2022-07-04
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¡Hola! Feliz viernes para TI🙋🏻‍♀️ Se que es confuso ver a varias personas realizando el peso muerto de manera distinta, es por eso que te enseño hoy 3 TIPOS DE PESO MUERTO mayormente realizados 💀. …
2022-07-02
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Chicken Poke Bowl 🍚 ¡Hola!🙋🏻‍♀️. Aquí les dejo una receta SÚPER FÁCIL y VERSÁTIL 🤩. Les comparto los ingredientes que utilicé pero ustedes pueden jugar totalmente con esto 👌🏻 Ingredientes: -Una …
2022-06-29
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RETO ABS Semana 3🔥🍫 ¡Hello! 🙋🏻‍♀️. Ya vamos por la tercera semana de este súper reto 😦. Si no he empezado ¡no hay problema! puedes realizarlo en cuanto puedas, recuerda que cada video está en mi fee…
2022-06-27
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Saturday 💙
2022-06-25
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Alimentos “fitness”🌾 ¿Los necesitas REALMENTE?🤔 ¡Hola! Feliz miércoles 🙋🏻‍♀️. Acá les muestro algunos alimentos de la sección fitness del súper🛒. Es IMPORTANTE tener en cuenta que cada persona ti…
2022-06-22
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RETO ABS 🔥🍫 ¡Hola, chicas!🙋🏻‍♀️. Hoy empezamos con la semana #2 del reto🤩. ¿Quién más está emocionada?😏. Acá les dejo la rutina 👇🏻 •Flexión y extensión con objeto. -Principiantes: 4 series de 12 r…
2022-06-20
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FRIYAY✨🌈 Agradecida por finalizar una semana más. Para muchos es lo común, pero no sabemos que tan difícil sea para otros seguir cumpliendo con sus rutinas mientras atraviesan por situaciones difíci…
2022-06-17
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Mini vlog 🌞 Les comparto un poquito de lo que suelen ser mis mañanas. Me ha empezado a gustar hacer este tipo de videos 🥰.
2022-06-15
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RETO ABS🔥🍫. Me emociona anunciarles el comienzo de esta dinámica 📣😄. RETO ABS Semana 1️⃣. -Plancha alta con patada. •Principiantes: 4 series de 8 repeticiones cada pierna. •Avanzados: 4 series. 1…
2022-06-13
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#photodump Sí, somos la misma persona.
2022-06-08
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