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caiosamoriim

Caio Amorim

Biography

🔺Fundador do método @xtreme.30 👑 @helefitnessbr & @adaptogen.oficial 🏋🏻 Corpo trincado com treinos de até 30 minutos 🔻TREINE COMIGO ONDE ESTIVER👇🏼

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Oficialmente: EU VOLTEI! E claro com um treinasso de pernas para ganho de massa muscular! Esse foi um pedacinho do treino de hoje! Treinos completos você acessa na plataforma @xtreme.30 pelo link …
2021-11-01
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Ontem foi um dia muito especial! Estivemos pela primeira vez, ao vivo na rádio Itatiaia @97fmvale . Estar presente num meio de comunicação tão expressivo na minha região é uma realização muito gran…
2021-10-31
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Titio de menina! 💖 Coração vai explodir! Que venha com saúde, energia e bagunce tudo com o titio! Vem neném, a garupa da moto do titio tá te esperando! 🙏🏼😍
2021-10-30
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4 TOP EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS 🍑 Separei 4 exercícios que eu adoro colocar nos treinos das minhas crias que favorecem muito o ganho de massa muscular nos glúteos. Na execução @naraharaujo_ …
2021-10-27
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🔥 ABDOMINAIS COM @naraharaujo_ 🔥 Pega essa série curta e que vai detonar seu abdômen!! São 4 rounds de 40 segundos de execução em cada exercício. Descanse 40 segundos ao final da série! Tá na h…
2021-10-26
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Difícil achar a palavra que resume o trabalho que esse cara fez aqui!! A missão desse studio é passar a minha energia pra todos que entrarem aqui e todos que assistem meus vídeos, seja de onde for! …
2021-10-23
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PEITORAL E OMBROS 💪🏼 Treinasso e de peitoral e ombros com a minha cria @naraharaujo_ !! Foram 4 rounds de: - Supino inclinado - Crucifixo inverso - Crucifixo reto E 4 rounds de: - Elevação Lat…
2021-10-20
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🍑 GLÚTEOS E CARDIO 🍑 Vocês acharam que eu não ia postar treino só porque estou com a mão quebrada? Eu não sossego! Hahahah Treinão de glúteos e cardio com as minhas meninas! @iarasguimaraes @tama…
2021-10-19
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Vou começar a semana com explosão motivacional pra vocês! Nada é tão bom que não possa melhorar! Uma mudança drástica com resultado de menos 13 kg na balança! Recebemos críticas por ter emagrecid…
2021-10-18
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Pra sair da rotina desse feed que só tem foto e vídeo sem camisa! 😂 Não é todo dia que a gente coloca um roupinha mais arrumadinha! 😉
2021-10-17
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PERNAS E GLÚTEOS 💪🏼 Treinasso para ganho de massa muscular de pernas e glúteos! 🍑 Treinos assim, completos, de até 30 minutos você encontra na plataforma @xtreme.30 pelo link que está na minha bio!…
2021-10-16
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Essa semana tem atualização da programação da plataforma @xtreme.30 ! E se você ainda não tá dentro… a hora é agora! Vem pedrada por ai! Clique no link que está na minha bio e se inscreva agora! …
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Brazil
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