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e.d.huang

黃毓軒｜跑步教練 愛迪生

Biography

▫️ @edrc.taiwan 創辦人 A.K.A 毓軒老酥 ▪️ 現任 @garmingrctw 總教練 ▫️ @gather_fit 主理人 ✉️[email protected]

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🌧️ 六月的雨季來到，跑步訓練難得可以降溫也適合梳理生活的記憶。 適逢 @garmingrctw Forerunner系列跑錶20週年，以 #EveryRunStartsHere 為年度主張推出與 @hotelroyalgroup 攜手合作的行星跑旅/大團練活動，共進行了北投、台南、新竹、台中、礁溪共9個場次的連續性活動，徹頭徹尾參與了每一個場次對至今的我來說都是彌足珍貴的養份，也從過程中領…
2023-06-16
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🇯🇵東京馬拉松賽前體調 能跑到這，感謝你們一路以來的全力支持 @garmingrctw @garmintw @raceon_sport @betery.tw @aminovital_tw @ga12life @flourish.ch.med @asicstw @hoka_taiwan @720armour @footlandsocks @gather_fit @dr_da…
2023-03-04
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「2022 臺北馬拉松-個人賽報篇」 這一回是好長的一回，今年較常態的回到賽道上，10年的時間，終於更新自己半馬正式賽事的PB了🔥 超越18歲的自己，賽事心得待更😬 2012臺北馬 1:17:58 🔝 2022臺北馬1:15:46 📷轉身、泰神小幫手 #RunTheCity #WeArePossible #臺北馬拉松 #毓軒教練 #愛迪生
2022-12-18
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最近仍然來回奔波 在跑步教學與陪訓、自我訓練的生活節奏上，沒想到在休賽季也是一刻也不得閒！ 今天要跟大家分享一款令我一揹就上手的運動裝備包-「筆記三代運動裝備包」！ 從背包的設計還有外觀構造來看，它的確擁有一系列符合在運動上使用需求的特點與細節，讓我在日常生活和跑步訓練中都感到相當便利。 接著就來跟大家分享，三代運動裝備包的3大優點✨ ①「背包用料完全升級，舒適感全面upup」 三代運…
2023-08-30
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#跑步的起點 國小四年級參加足球校隊，開啟了至今18 年的運動生涯，雖說小時候身高不到140，不過教練也從中赫然發現，可以從頭到尾跑滿全場竟然是我這個全隊最小個，索性就幫我報名師生盃越野賽，也從那時開始跟跑步結下不解之緣。 當初什麼都不懂，但印象卻還很深刻，學長姐清一色都是穿著美津濃 Mizuno 的裝備，為了跟上他們的腳步，我也擁有了人生第一雙正式慢跑鞋，後來才知道正是 WAVE RIDE…
2023-08-18
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運動時會想要聽音樂嗎🎧 生活中，總有好多時候，是需要被療癒的時刻，在運動的世界裏更是如此。 而音樂是我認為 除了夥伴以外最貼心的隊友 在不用維持強度、謹記數字的恢復日 我喜歡跟隨心跳，順從身體的感受來決定當天跑動的初速跟距離 最近剛好開始使用【SHOKZ】OPENRUN PRO S810骨傳導藍牙運動耳機 OPENRUN PRO是一款「為運動而生」的戶外運動旗艦耳機 加上映入眼…
2023-08-16
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跑18年了，每次邁開步伐多少還是帶點期待🪄 / 差點忘了說，上傳分享自己的FlyRun照片，發布自己的一句FHF宣言，就有機會獲得HOKA跑鞋獎品。 @hoka_taiwan #FLYHUMANFLY #HOKA #HOKATW #HOKAFLYRUN
2023-07-31
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179 22 1.07K
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🫀 身為資深的專業跑步教練，十分瞭解身體素質之於運動表現的相關性！ 如果將自己比喻成一台汽車，雙腿肌群就像是發動機的功能一般，在經過鍛鍊升級引擎後，下肢使能擁有更進階的肌肉質量，獲得進階的輸出馬力，除了促進健康、避免運動傷害，跑步超帶勁！ 🔥火熱上市 🔥 TANITA 新品BC-771 八合一體組成計 💡業界首創 「腳點」：為你的腿部肌肉打分數 50分-150滿分，評分直覺瞭解 #…
2023-07-21
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Memory fades, but Reels last! 愛迪生年度沙灘特訓，趣味競賽活動記錄片🚩 上週日的大家還在外澳沙灘豔陽下特訓呢！ #愛迪生跑步訓練班 #PBMaker #科學化訓練 #週期化訓練 #台北跑步班 #跑步訓練 #跑步訓練 #沙灘訓練 #RunWithYourHeart
2023-07-08
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「跑步，伴我成長」 從長跑運動員到全職跑步教練，在長達17年的跑步旅程中，我喜歡每次透過跑步更認識自己與幫助他人進而帶來的幸福感。 選手時期，面對訓練和競賽夾帶的層層挑戰，可以燃燒歲月體會競技年華中的高潮迭起；再到教練執業階段，有幸有舞台得以發揮所長、因材施教，使身邊夥伴皆能一步步順利完成運動路上的夢想。 即便很難三言兩語道盡所有，但的確是跑步一路看著我長大。 跑步是我人生裡，最無與倫比…
2023-07-06
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Happy Birthday to me🤩 一直以來好像沒發生日文的習慣 在過去幾年，經歷了一小段大人們口中所謂：「真正的人生」 才發現長大的過程是需要一定程度的代價，可又不全然是等價交換 想藉此機會 感謝某一時刻、任何時間伴我左右的每份心意 有你們 才得以通過那一段的黑暗 在即將奔3的最後一年 再次感恩身邊環繞著許多的愛與信任 走在正確的道路，繼續做對的事 是我的堅持更是一本初衷 期…
2023-06-23
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☀️ 感謝好天氣。 上週出門打工去，有機會提前感受Adidas全新改款上市的ADIZERO BOSTON 12！ 總結一句：如果只有一雙跑鞋預算，BOSTON 12會是你的備賽首選！！ 強勢有感升級！有興趣的看倌可以詳讀廣編文章（連結放限動） 感謝 @adidas_tw 邀請及 @thenewslens 拍攝/專訪 #adizeroboston #adidas #adidasrunn…
2023-06-13
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