S T A R N G A G E
...
emi_blaziak

𝙀𝙢𝙞 𝘽ł𝙖𝙯𝙞𝙖𝙠 / 𝙏𝙧𝙚𝙣𝙚𝙧𝙠𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙣𝙖 / 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙠𝙩𝙤𝙧𝙠𝙖 𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨

Fitness and Health
Biography

Pokazuje jak wytrenować pośladki 🍑 💪🏼Stacjonarnie @gamagym.club 📩 [email protected] 💻Online 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙫.𝙥𝙡

Followers 5.12K
Engagement Rate 2.811%
Engagements / post 145
New followers / day 1
Global Rank 3.47M
Worldwide
Country Rank 14.6K
PL
Category Rank 134K
Fitness and Health
Audience
Topics
Gender
Age
Countries
Languages (beta)
Audience Brand Affinity

Unlock the profile of emi_blaziak and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Engagement

Engagement Rate

Avg Likes 133
Avg Comments 12
ER Rate 2.81%

• Compare the engagement rate of emi_blaziak with similar accounts

Likes and Comments

Comments per 100 Likes

• Relationship between likes and comments in recent posts

Unlock the profile of emi_blaziak and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Growth

Follower and Post Growth Trends

5.12K

Engagement Rate Growth Trends

2.811%

Notable Engagers

Unlock the profile of emi_blaziak and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Mentions
Stats
Engagement rate 2.811%
Posts per week
Mentioned accounts
Z
zipro.fitness
S
sensestudio.warsaw
P
patryk_puczylowski
G
g_rulez
Mentioned hashtags
#
workout
#
shape
#
monday
#
homeworkout
#
homegym
Recent Posts
...
Schodziary to jak się domyślasz określenie opisujące dziewczyny, które regularnie robia cardio na schodach 💪🏼Wymyśliła je i puściła w świat @g_rulez którą mam ogromną przyjemność trenować, a która po…
2023-09-27
Est. reach 1.54K - 2.56K
92 15 3.27K
...
Robisz odwodzenie na maszynie? 🍑
2023-07-07
Est. reach 1.54K - 2.56K
78 4 1.54K
...
Ktoś tu mnie prosił o trening na smukłą nogę wiec bardzo proszę 🫡 Przydałyby się hantle i kettlebell ale bez też dacie radę, czyli na wakacjach jak znalazł! Ps. Niezmiennie przypominam, ze smukłoś…
2023-07-04
Est. reach 1.54K - 2.56K
147 8 2.14K
...
Dzisiaj szybko i przyjemnie 😌👌🏼 Ekspresowy trening całego ciała. Całość zajmie Ci maks 45 minut! Potrzebujesz: ✔️ matę ✔️ trx ✔️ odważniki kettlebell (u mnie 2x po 4kg i 2x po 12kg) 1. TRX- grzbi…
2023-06-13
Est. reach 1.54K - 2.56K
160 20 2.32K
...
SCHODY 🥵 ⬇️⬇️⬇️ Kocham i nienawidzę jednocześnie! To prawda… jeżeli robicie to wiecie o czym mówię 😉 A to video wrzucam odpowiadając na Wasze pytania o trening cardio. ✔️ Czy robię? Tak, ale tylko …
2023-06-05
Est. reach 1.54K - 2.56K
133 5 2.73K
...
Mogę Was tylko zapewnić, że w trakcie będzie piekło (bardzo!) ale warto się pomęczyć 🙌🏼 I przyznaje się- miałam zakwasy przez 2 dni 🥵 Wszystkie ćwiczenia bazują na spięciu mięśni brzucha z jednoczes…
2023-05-29
Est. reach 1.54K - 2.56K
160 9 2.8K
...
Czy zawsze mi się chce? Nie. Zwłaszcza dzisiaj kiedy mam dzień pleców i barków, a nie lubię trenować góry. 🥵 Ale robię to. I to się nazywa dyscyplina. Po prostu robie rzeczy, które wiem, ze muszą być…
2023-05-23
Est. reach 1.54K - 2.56K
175 47 2.82K
...
Jeżeli dzisiaj odpoczywaliście, to poćwiczyłam za Was. Nie ma za co! ✌🏼 A tak zupełnie serio- na szybko zmontowałam rolkę i zostawiam tutaj, bo te ćwiczenia na pośladek polecam bardzo drogie Panie 🙌🏼
2023-05-21
Est. reach 1.54K - 2.56K
125 12 2.34K
...
Poskakałam wczoraj trochę z gumą w ramach rozgrzewki przed właściwym treningiem ⬆️⬆️⬆️ I polecam się! 😉 Niepozorny set ale zmęczy wstępnie pośladek 🍑 A jeżeli trenujesz w domu to polecam w 4 seriac…
2023-05-17
Est. reach 1.54K - 2.56K
120 9 2.24K
...
Brzuch na dyskach poślizgowych (2) ✔️ Zaawansowani 💪🏼 Jeżeli nie masz w domu ślizgów wykorzystaj ściereczkę lub skarpetki ✔️ ⬇️⬇️⬇️ 1. Scyzoryki w pozycji deski z krążeniem nóg na zewnątrz (powtór…
2023-03-03
Est. reach 1.54K - 2.56K
109 4 1.86K
...
Słyszałaś o „wypalaniu pośladków”? To świetny sposób na wywołanie stresu metabolicznego i spompowanie pośladków na koniec treningu. Efekt palącej pupy gwarantowany! 🔥🔥🔥 ➡️ Na czym polega? To wykon…
2023-02-28
Est. reach 1.54K - 2.56K
127 14 2.48K
...
Brzuch na dyskach poślizgowych ✔️ Jeżeli nie masz w domu ślizgów wykorzystaj ściereczkę lub skarpetki ✔️ ⬇️⬇️⬇️ 1. Naprzemianstronne przyciąganie kolana do łokcia po skosie w podporze przodem (15x…
2023-02-21
Est. reach 1.54K - 2.56K
147 23 2.12K

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

Location
Poland
Estimated Rate
$? / post

Sign Up to View

Similar Accounts
Find More Similar Accounts
Start your free trial.

New here? Start your free trial now.

Sign Up

Already a member? Sign in.