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giacchi80

Giacomo Chiesa

Fitness and Health
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๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐™ ๐™ ๐™‰ ๐™‰ ๐™€ ๐™๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น ๐™๐™€๐˜ผ๐™ˆ @correrepersempre โค๏ธ๐Ÿ–ค ๐Ÿ›’ ๐Ÿ‘‰ @ilcapitanoshowroom ๐˜พ๐™Š๐˜ฟ. -10% ๐™‚๐™๐™2101 ๐Ÿงข Coach @francescoguerracoach

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๐Ÿ“ธ ๐™„๐™ˆ๐™ˆ๐˜ผ๐™‚๐™„๐™‰๐™„ ๐™๐™€๐˜ผ๐™‡๐™„ ๐™‰๐™Š ๐™๐™„๐™‡๐™๐™๐™„ di un Runner che guarda la fine della 15esima ripetuta ๐Ÿ˜ Semplicemente 15x200 ma sembravano 15 x1000, si lavora ๐Ÿ”ฅ per tornare sui vecchi binari. Buone Ripetute a tutti โ€ฆ
2021-10-28
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550 110
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๐Œ๐จ๐๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐‚๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐Ž๐ ๐Ÿ”‹ Inizia il mio periodo di costruzione, questi sono i miei terreni d'allenamento dove semino adesso per poi raccogliere ๐ŸŒถ๏ธ ๐Ÿ€ in primavera. Essendo una "Testa di Runner" ciโ€ฆ
2021-10-24
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465 71
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๐™๐™ž๐™ฃ๐™˜๐™๐™šฬ ๐™–๐™ซ๐™ง๐™–๐™ž ๐™ช๐™ฃ ๐™ค๐™—๐™ž๐™š๐™ฉ๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™ค ๐™ฃ๐™ช๐™ก๐™ก๐™– ๐™จ๐™–๐™ง๐™–ฬ€ ๐™ž๐™ข๐™ฅ๐™ค๐™จ๐™จ๐™ž๐™—๐™ž๐™ก๐™š. . . . . ๐Ÿ”ดโšซ @correrepersempre ๐Ÿงข @francescoguerracoach ๐ŸŽ @ilcapitanoshowroom ๐ŸŽฏ @pisahalfmarathon ๐Ÿ“ธ @onlusregalamiunsorriso . . . . #correrepersempreโ€ฆ
2021-10-14
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709 97
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๐ŸŽŠ ๐Ÿ†„๐Ÿ…ฝ๐Ÿ…ฐ ๐Ÿ…ถ๐Ÿ†๐Ÿ…ฐ๐Ÿ…ฝ๐Ÿ…ณ๐Ÿ…ด ๐Ÿ…ต๐Ÿ…ด๐Ÿ†‚๐Ÿ†ƒ๐Ÿ…ฐ ๐ŸŽŠ 30 atleti 9 regioni dico giร  tutto La Passione per la corsa e la voglia di condivisione con il Team ๐Ÿ”ดโšซ รจ talmente forte da ridurre ogni KM... Grazie a tutti per ciรฒ che trasmโ€ฆ
2021-10-12
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646 102
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๐—ฃ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—š๐—ถ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ต๐—ถ ๐—ฎ ๐—ฃ๐—ถ๐˜€๐—ฎโ“ Certo che NO Il coach @francescoguerracoach in comune accordo con il Team @correrepersempre decide di fare il primo week end di gara dell'intero gruppo in terra Toscaโ€ฆ
2021-10-07
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543 95
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๐—•๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ ๐˜๐—ผ ๐—ฟ๐˜‚๐—ป๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด Ogni volta รจ sempre un nuovo nascere atleticamente Fatica? Si ma mai scoraggiarsi e fissare un obiettivo a breve, che sia di tempo di km di gare ma sono sempre quelli che ci fannoโ€ฆ
2021-09-29
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759 108
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Di solito le cerimonie iniziano con il classico โ€œsiamo qui riuniti oggi โ€ฆโ€ e poi quei lunghi lunghissimi sermoni che nessuno si ricorda mai di cosa ha detto Il prete o il celebrante che siaโ€ฆ perรฒ ogโ€ฆ
2021-09-22
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655 112
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๐“ข๐“ฎ๐“ป๐“ฎ๐“ท๐“ฒ๐“ฝ๐“ชฬ€, ๐“•๐“ฎ๐“ต๐“ฒ๐“ฌ๐“ฒ๐“ฝ๐“ชฬ€ ๐“ฎ ๐“’๐“ธ๐“ถ๐“น๐“ต๐“ฒ๐“ฌ๐“ฒ๐“ฝ๐“ชฬ€ ๐“ฌ๐“ฒ ๐“ช๐“ฌ๐“ฌ๐“ธ๐“ถ๐“น๐“ช๐“ฐ๐“ท๐“ฎ๐“ป๐“ช๐“ท๐“ท๐“ธ ๐“ท๐“ฎ๐“ต๐“ต๐“ช ๐“ท๐“ธ๐“ผ๐“ฝ๐“ป๐“ช ๐“ฟ๐“ฒ๐“ฝ๐“ช โค๏ธ๐“ฒ๐“ท๐“ผ๐“ฒ๐“ฎ๐“ถ๐“ฎ ๐Ÿ’–TI AMO @la.silvietta83 ๐Ÿ“ธ @valeriobuffafotografo . . #wedding #weddingday #photowedding #matrimonio #matrimonio2021 โ€ฆ
2021-09-20
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923 427
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Alternativa alla corsa ๐Ÿ‘‰ S U P Molto utile per la mia ripresa alla corsa dove tonifico gambe ๐Ÿฆต, glutei, spalle e addome tutti gruppi muscolari interessati nel correre, poi miglioro i riflessi edโ€ฆ
2021-09-14
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574 92
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Non sapevo che respirando normalmente ad ogni respiro si inspirano 0,5 litri d'aria, facendola piรน profonda addirittura 2 litri Sembra scontato, ma nella vita niente รจ scontato, diamo molte cose perโ€ฆ
2021-09-11
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696 163
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Una bella vita รจ una raccolta di momenti felici.... Come questo.... Aiutarsi nella corsa come nella vita, dall'alba ๐ŸŒ„ al tramonto ๐ŸŒ‡ #ioeteโค๏ธ @giacchi80 @la.silvietta83 . . #sunrise #runnercoโ€ฆ
2021-08-04
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752 140
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Lo sรฒ Amy non vedi l'ora di poter tornare a correre con me eh ๐Ÿ˜ Perchรฉ alla fine noi runner siamo uguali ai nostri amici a 4 zampe non trovateโ“ Loro ๐Ÿ• come noi ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ fremono dalla voglia d'uscire coโ€ฆ
2021-07-29
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