S T A R N G A G E
...
ginobrouwers

GINO BROUWERS | ONLINE COACH & PERSONAL TRAINER

Fitness and Health
Biography

🔥 Ik help jou in shape komen! 📲 700+ mensen succesvol getransformeerd 💪 (Online) Coach & PT 🤝 @myproteinnl Atleet ‘GINO’ 👇 Jouw transformatie start!

Followers 22.6K
Engagement Rate 0.721%
Engagements / post 164
New followers / day -
Global Rank 1.09M
Worldwide
Country Rank 4.22K
NL
Category Rank 52.6K
Fitness and Health
Audience
Topics
Gender
Age
Countries
Languages (beta)
Audience Brand Affinity

Unlock the profile of ginobrouwers and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Engagement

Engagement Rate

Avg Likes 149
Avg Comments 15
ER Rate 0.72%

• Compare the engagement rate of ginobrouwers with similar accounts

Likes and Comments

Comments per 100 Likes

• Relationship between likes and comments in recent posts

Unlock the profile of ginobrouwers and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Growth

Follower and Post Growth Trends

22.6K

Engagement Rate Growth Trends

0.721%

Notable Engagers

Unlock the profile of ginobrouwers and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Mentions
Stats
Engagement rate 0.721%
Posts per week
Mentioned accounts
G
ginobrouwers
M
myproteinnl
S
sandravdk
I
inba_netherlands
B
biolayne
Mentioned hashtags
#
fitnessnl
#
dutchbodybuilding
#
krachttraining
#
viral
#
explore
Recent Posts
...
Het zien van de wedstrijd gisteren bracht me even terug naar de prep files van 2019 🏆 Hier was ik 23, in de Junior Bodybuilding klasse, waar ik eerste plaats won 🥇 Destijds mezelf gecoacht gedurend…
2023-04-23
Est. reach 6.78K - 11.3K
427 25
...
3 veel voorkomende fouten bij de Chest Fly! ❌🙅‍♂️ Veel gewicht gebruiken op een oefening als deze is echt TOP; wel met de juiste voorwaarden in tact. Form inleveren voor meer gewicht staat gelijk a…
2023-03-21
Est. reach 6.78K - 11.3K
155 17 1.47K
...
Dit is hoe je de meeste groei in je quads krijgt bij de Leg Press 🫶
2023-02-24
Est. reach 6.78K - 11.3K
208 19 1.51K
...
Dit is hoe je de meeste triceps groei haalt uit je tricep extensions! Overigens geldt dit voor elke tricep oefening. Je wilt altijd een zo groot mogelijke stretch maken voor de beste groei respons. …
2023-06-28
Est. reach 6.78K - 11.3K
109 16 958
...
Deze 5 tips zorgen voor meer spiermassa 🤝 Pro tip: als je bij sommige dingen zoiets hebt van 'ja, maar het werkt zonder dit te doen ook goed', Het werkt altijd nóg beter als je dit WEL doet. Laat …
2023-06-27
Est. reach 6.78K - 11.3K
99 7
...
5 Things I learned from my coach 📝@ginobrouwers 
1️⃣ Increase the weights📈 2️⃣ Embrace the bulk 🍕 3️⃣ Trust the proces 🧠
 4️⃣ Train your abs like every other muscle 💪
 5️⃣ Prioritize your sleep, f…
2023-06-24
Est. reach 6.78K - 11.3K
38 8
...
Spiermassa bouwen 🔨 Het is NIET 👉 Jezelf compleet slopen in de gym met 80 oefening voor 1 spiergroep 👉 Zoveel kcal eten dat je 5kg per maand aankomt 👉 Elke dag trainen 👉 Oneindig veel eiwitten ete…
2023-06-22
Est. reach 6.78K - 11.3K
173 14
...
Progressive Overload, maar dan correct uitgelegd; veel mensen vergeten het belangrijkste 🤔 Weet wat jouw primaire doel is en pas daar de juiste actie op toe. Er is méér dat er bij progressive overl…
2023-06-21
Est. reach 6.78K - 11.3K
116 17
...
Volle Upper Body workout 🦍 De primaire focus van mijn trainingen zijn een mix tussen - optimale stimulus vanuit uitvoering - overloaden in prestaties (load/reps) Veel mensen focusen teveel op het …
2023-06-20
Est. reach 6.78K - 11.3K
166 23
...
Enjoying the weekend 👌☀️
2023-06-18
Est. reach 6.78K - 11.3K
197 10
...
Great things take time and hella hard work 🔥 Zorg ervoor dat je verliefd raakt op het proces van progressie boeken. Het gaat niet om die eindstreep; het gaat om de weg daar naartoe. Uiteindelijk r…
2023-06-14
Est. reach 6.78K - 11.3K
166 14 752
...
Grote Biceps 💪 Iedereen wilt ze, Niet iedereen traint ze effectief! Hier een paar dingen om rekening mee te houden. 👉 Polspositie heeft invloed op hoe je de bicep traint. Voor BICEPS, wil je de p…
2023-06-13
Est. reach 6.78K - 11.3K
96 7 810

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

Location
Netherlands
Estimated Rate
$? / post

Sign Up to View

Similar Accounts
Find More Similar Accounts
Start your free trial.

New here? Start your free trial now.

Sign Up

Already a member? Sign in.