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ilmiopersonaltrainer

Dario Bongiovanni - personal trainer

Fitness and Health Outdoor Activity
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👙Se ti alleni si deve vedere 🍑progr. personalizzato dottorgluteo ☝️Solo 20 posti al mese ✉️ Scrivimi privato per iniziare la tua trasformazione!

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Puoi avere tutti i risultati che vuoi anche allenandoti a casa per 30 minuti. Basta avere il programma giusto! 😉 #dottorgluteo #programma #glutei #allenamento
2024-02-11
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😱CELLULITE e coulotte de cheval TOTALMENTE SPARITA A 40 ANNI! #ciaocellulite 🖐️ Interno coscia asciutto e spazio tra le gambe accentuato! 😉 Allenamenti a casa mirati e ben studiati hanno portato @c…
2024-03-13
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😱CELLULITE e coulotte de cheval TOTALMENTE SPARITA A 45 ANNI! #ciaocellulite 🖐️ Allenamenti a casa mirati e ben studiati hanno portato Laura @romano983 a tornare indietro di almeno 25 anni, se non me…
2023-06-22
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Questo video è per tutte voi che vi sentite intrappolate in un blocco irremovibile dove vuoi fare qualcosa per cambiare il tuo corpo ma non sai perché non ti viene la forza per farlo! Questo è in pic…
2024-11-09
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Se nella vita non riesci a essere costante allora questo video fa per te! Perché c'è un segreto per essere costanti con l'allenamento o qualsiasi altra forma di traguardo che devi prima sapere e met…
2024-11-06
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154 39 1.9K
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TI SVELO COME AVERE RISULTATI ! 😩Nonostante dieta e allenamento, non vedendo risultati dopo un po' hai mollato? O magari non hai mai trovato la forza perché subito dopo cadi in tentazione? sgarri con…
2024-10-29
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Non aspettare che sia giugno per dire " oh mio dio io così al mare non ci vado". Adesso hai tutto il tempo dalla tua parte, il risultato è a portata di mano perché si può fare con calma, facilità e …
2024-10-27
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Smetti di fare questo errore se non vuoi gambe enormi e gonfie di liquidi! QUANTI ALLENAMENTI DI GAMBE FAI? MULTIFREQUENZA O MONOFREQUENZA? Partiamo da un concetto che il 99% delle persone ignora: …
2024-10-24
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45 anni, problemi al crociato e schiena non sono bastati a bloccarci per la conquista di un corpo più sensuale e sportivo! @franchissima_mente adesso è felice di guardarsi e indossate qualsiasi cos…
2024-10-22
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🔥🍑salva e Prova!💪🏻⤵️ Super set 1 x 4 sets 1️⃣15 straddle squats 2️⃣15 curtsy lunges Super set 2 x 4 sets 3️⃣15 b stance deadlift 4️⃣15 pile squat ### 5️⃣3x30 calf raises 🐻‍❄️Outfit Tiffany @hyb.or…
2024-10-19
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È importantissimo lavorar bene a fasi! Bisogna prima sbarazzarsi del grasso in eccesso e poi costruire muscolo! Anche perché costruire muscolo richiede mangiate di più! Se c'è già del grasso non fai…
2024-10-18
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C'è una parte di te che dimagrisco subito e una molto più lenta? Scrivilo nei commenti 👇 TI SVELO COME AVERE RISULTATI ! 😩Nonostante dieta e allenamento, non vedendo risultati dopo un po' hai molla…
2024-10-16
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