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kana_beautifulbody

加奈

Entertainment and Music Fitness and Health
Biography

Japan / Tokyo 🇯🇵GCE事務所所属 Chu-Z / RIZINガール2021 / Blue💙 BBJ 2021 日本2位🥈/ BBJ 2020 日本4位🎖 リールにてダイエットダンス紹介中！ ❤︎Beautiful body/Diet/Dance/Training❤︎

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最近の私🍀 スキニーstyle☺︎ ツアー東京まであと2日！ 5.22sun@代官山UNIT 16:30~start📣 #健康美ボディ #美ボディ #スタイル #スキニー #fashion #全身 #emoda #live #💙
2022-05-20
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GW🍃☀️ #GW #健康美ボディ #美ボディ #ポニーテール #ツアー #名古屋0508 #東京0522 #ワンマンライブ #zepp0723 #に向けて駆け抜け中💨
2022-05-03
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【New Hair ✂︎𓈒𓏸.】 前髪復活🤍 ずっと伸ばしていた前髪を切りました！ 2年前から前髪を伸ばすようになって、 ずっと前髪無しの私でいましたが、 今年の7月に私自身がアイドル10周年ということもあり、 初心や原点回帰の気持ちを込めて切りました！ 久々のイメチェン！！ この自分も楽しむぞーっ✨ New加奈も宜しくお願いします☺︎ 🌼@feel_gondaira さん🌼 いつも…
2022-04-22
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【RIZIN.35🔥】 4月17日！ 湘南美容クリニック presents RIZIN.35🔥 武蔵野の森総合スポーツプラザ🏟 生観戦、PPV視聴、 ありがとうございました。 第1試合🔵青コーナー 芦田崇宏選手vs.カイル・アグォン選手 第5試合🔴赤コーナー 武田光司選手vs. スパイク・カーライル選手 第6試合🔵青コーナー 浅倉カンナ選手vs. SARAMI選手 第10試合🔴赤コーナー …
2022-04-18
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今年も綺麗でした、桜🌸 どんどん暖かくなっていき嬉しい今日この頃💭 もうすぐChu-Zの東名阪ツアーや, 7月23日(土)10周年Zeppワンマンライブがあるので 身も心も引き締めていきます🔥 ぜひお待ちしています！！ #健康美ボディ #美ボディ #背中 #後ろ姿 #春 #桜 #ポニーテール #ワンマンライブ #ツアー #大阪0423 #名古屋0508 #東京0522
2022-04-11
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【#ダイエットダンス】 5.6.7.8 (Steps) ※反転済み！ ※動く前に、必ず準備運動を🔥 ※私を鏡にして下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✅ダンスとは 全身を使った有酸素運動！ 有酸素運動は、脂肪燃焼効果あり◎ 筋トレ(無酸素運動)→ダンス(有酸素運動)で 更にダイエット効果大‼️ ✅ダンスの利点 ①体内の筋肉量アップ→消費するエネルギーが多くなる ②血流が良くな…
2022-04-09
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【BEST BODY JAPAN 2021】 加奈の挑戦🔥 BEST BODY JAPAN 2021 日本大会 ベストボディ・ジャパン部門 ガールズグラス 日本第2位🥈 YouTube公開‼️ (ストーリーにリンク貼ります！) 私がBBJに挑戦する理由、想い、 日本大会の予選・決勝の様子、裏側🔥 私の全てが詰まっています。 この日のことは、一生忘れない 6:15〜予選 10:49〜決…
2022-04-01
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自分の後ろ姿って自分では見えない。 見えないところも美しくありたい！ ボディメイク楽しむぞ🍑 #bbj #bestbodyjapan #bestbody #workout #workoutgirl #hip #自分磨き #筋トレ　#フィットネス　#ボディメイク　#ダイエット　#健康　#美ボディ #背中 #お尻
2022-03-31
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2022-03-31
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【遠征先の山梨で📸】 富士山🗻✨ こんな近くで見たの初めてでした！ "日本一"のパワーって凄いなぁ。 💪🔥 #健康美ボディ #健康 #美ボディ #ボディメイク #富士山 #山梨 #河口湖 #リフレッシュ #パワー　#mtfuji #fujisan
2022-03-25
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2022-03-16
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【#ダイエットダンス】 Step Back (Got the beat) ※反転済み！ ※私を鏡にして下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✅ダンスとは 全身を使った有酸素運動！ 有酸素運動は、脂肪燃焼効果あり◎ 筋トレ(無酸素運動)→ダンス(有酸素運動)で 更にダイエット効果大‼️ ✅ダンスの利点 ①体内の筋肉量アップ→消費するエネルギーが多くなる ②血流が良くなる→身体がス…
2022-03-15
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