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Karen Matsuoka

Fitness and Health
Biography

Yogi 🌛 Dental hygienist Tera yoga class / @k.studioyoga_ 📧[email protected]

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Fitness and Health
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_ . . selfie📸 . 🌛♡🌞 _ . . #selfie #photo #photography #me #india #selflove #mirror #mirrorselfie #moon #sun #yinyang #pic
2023-10-27
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_ . . "余白の時間" 特に予定も入れず自分と向き合う時間を過ごす。 リフレッシュできる所へ向かい 芝生の上にゴロン。と横たわり 雲ひとつない空をボーッと眺めながら 身体全身をスキャンするように観察🌿 忙しく過ごす中でもこういう穏やかな時間を 自ら作ることで小さな余裕が生まれ 心も身体も穏やかに、そして健やかに過ごせてくる♡ 今日もhappyに過ごせたことに感謝です🫶🏽 ハロウィンが近…
2023-10-26
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_ . . 『TERA YOGA＋ORIGINAL CHAI』 NEW SCHEDULE🗓️ 現在対面のヨガクラスは2か所のお寺で 毎月開催しております🌞 下記スケジュールをご確認の上、ご予約は プロフィールのリンクからお願いいたします🧘🏽‍♀️ 📍千葉県市川市 10/29(日) 15:00-16:30 🈵 11/3(祝・金) 15:00-16:30 11/26(日) 15:00-16:3…
2023-10-24
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GALピースで失礼致します✌🏻 DMで沢山メッセージを頂いたこちらのニット🧶 @nanouniverse_official の今季新作アイテムです♡ 今日初卸ししたんだけどあまりに可愛過ぎた〜💗 袖のデザインが特に可愛くてお気に入り🍇 新作沢山出てるから是非チェックしてみてね〜！ _ . . 🏷️ @nanouniverse_official #nanouniverse #nanouni…
2023-10-23
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_ . . 『Outfit of the day』 . New item @coen_official のパンツ🍂 形はものすごく綺麗なのに隠れている ウエスト部分は調整ができて とにかく履き心地が抜群なの♡ スッキリしたシルエットでテーパード もあるから動いた時にも綺麗に見える！ 最近こればっかり履いてる気がする😂 品番 wide /イージービューティーワイドパンツ ◾︎640-636-0…
2023-10-22
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_ . . 四季がある日本がすき🫶🏽 それぞれの季節を肌で感じ、心で感じる😌 インドでアーユルヴェーダを学んでからは より季節に応じた過ごし方を意識するようになった。 これからは花粉症の季節🍂 ビュットカルマ(鼻洗浄)を続けるようになってからは アレルギー性鼻炎や花粉症の症状では悩まされなくなった 薬に頼る治療だけでなく身近なものや 普段とっているものを改善、意識するだけで こんなにも症状…
2023-10-22
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_ . . Refresh on Dayoff🌊 . 久しぶりに天気のいい休日🌞 朝は少し早く起きて美味しいラテを飲むことからスタート。 午後はのんびり空気が美味しい山道をドライブし、 夕方は海へ。 このなんともないシンプルな過ごし方が 心にも、頭の中にも余白をつくり "また明日から頑張ろう"という想いに繋がる🌳 _ . . #dayoff #lifestyle #nature #lifew…
2023-10-20
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_ . . Recents🍂👟🥗 . 最近のあれこれ。 ①クリアフレームのeyewear♡ @jins_japan ② @salomon 👟履きやすさの余り即買い ③久しぶりの @greenbrothers025 バルサミコドレッシング＋chai tea latte ④サラダ好きなの自分で選べるのっていいよね ⑤wedding party 大好きなみんな♡ ⑥親友としっぽり🍷🥓 ⑦出勤中見…
2023-10-18
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_ . . あっという間に10月も後半🎃 冬がもうすぐそこまで来てるね〜⛄️ . 今回 @bareminerals_jp から holiday Collectionが届いたので 一式使ってメイクしてみました🫶🏽 ベアミネラルは普段から下地やパウダーファンデーション アイパレットを使っているんだけど 今回頂いたアイブロウシリーズが優秀すぎて リピート確定🥺 シェーディングとかチークとか最近 し…
2023-10-16
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_ . かれんたんが撮ってくれた、 "Mikaren shot" 📸良すぎる〜嬉しい🥹ありがとう♡ photo @karen.kgy 秋の香り🍂旅行行きたいね〜⛰️ ついつい忙しく過ごしてしまいがちな秋。 そろそろ休息が必要です🧘🏽‍♀️ 綺麗な景色と美味しいご飯、美味しい空気が ある場所に行きたいな🌞 _ . . #mikaren #shooting #camera #twins #…
2023-10-14
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After surf🏄🏽‍♀️ 少し涼しくなったから海の後は さっと羽織れるパーカーが大活躍🌞 @libjoie のもの♡ @aesopskincare の日焼け止め&クリームは 毎日使ってて、リピート♻️ 保湿◎なのにベタつかず優秀item🫶🏽 _ . . #libjoie #Parker #ファッション #海コーデ #aftersurf #surfing #aesop #日焼け止め #s…
2023-10-13
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_ . Life with @on.japan 👟 . 色んな場面で使えるOnのスニーカー♡ 先日リール動画制作をさせて頂く機会がありました！ 感動的な履きやすさで本当にオススメなので 投稿にもアップしちゃう🤭 @loewe とも今コラボしていて可愛いデザイン 沢山あるので是非チェックしてみてね〜👗 _ . . #on #onjapan #オン #onfriends #onrunning …
2023-10-12
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