S T A R N G A G E

kseniia__pp

Ксения | Нутрициолог 🍃

Fitness and Health Food

Biography

Дарю сборник пп-завтраков за подписку ✨ Пиши в Direct « + » Индивидуальный план питания ⬇️

Followers 61.1K

Engagement Rate 2.953%

Engagements / post 1.81K

New followers / day 76

Global Rank 606K

Worldwide

Country Rank 14.1K

RU

Category Rank 22K

Fitness and Health

Audience

Topics

Gender

No data available.

Age

No data available.

Countries

No data available.

Languages (beta)

No data available.

Audience Brand Affinity

Unlock the profile of kseniia__pp and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Engagement

Engagement Rate

Avg Likes 1.79K

Avg Comments 17

ER Rate 2.95%

• Compare the engagement rate of kseniia__pp with similar accounts

Likes and Comments

Comments per 100 Likes

• Relationship between likes and comments in recent posts

Unlock the profile of kseniia__pp and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Growth

Follower and Post Growth Trends

61.1K

Engagement Rate Growth Trends

2.953%

Notable Engagers

Unlock the profile of kseniia__pp and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Mentions

Stats

Engagement rate 2.953%

Posts per week

Mentioned accounts

B

bob_rawchocolates

D

drugoj_hleb

E

edim__s__polzoy

W

wowfoods.ru

A

aestdeligth

Mentioned hashtags

#

пп

#

ппеда

#

салат

#

ппдесерты

#

ппторт

Recent Posts

Витаминная бомба 💥 Ингредиенты: * шпинат * петрушка * кейл * витаграсс- сок из ростков пшеницы @greenliverussia * киви * яблоко * семена конопли * тыквенные семечки * семена кунжута * се…

2023-10-15

Est. reach 18.3K - 30.6K
1.5K 11 21.1K

Мой сбалансированный рацион на день 🍃 ЗАВТРАК Боул с гречкой, тофу, авакадо, шпинатом и семенами. ВОДНЫЙ БАЛАНС. Очень важно соблюдать свою норму воды в течении дня - 30 мл на 1 кг веса. От во…

2023-10-11

Est. reach 18.3K - 30.6K
1.03K 14 18.6K

Овсяно-банановые оладушки 🥞 Ингредиенты: * Банан - 1 шт * Шоколад без сахара @bob_rawchocolates * Яйцо - 2 шт * Овсянка - 120 гр * Молоко - 100 мл * Разрыхлитель - 1 ч ложка Приготовление: *Ов…

2023-10-09

Est. reach 18.3K - 30.6K
2.99K 15 54.7K

Высокобелковый салат с половина суточной нормой железа, селена, магния, витамина С,А,Е - вы только посмотрите на таблицу с содержанием витаминов и минералов 🤯 Салат получается легким и в тоже время…

2023-10-04

Est. reach 18.3K - 30.6K
1.05K 9 16.6K

В начале осени решила превратить с детства знакомую вещь в новое увлечение. Никогда бы не подумала, что заготовки на зиму такое медитативное занятие. Продукты для рецепта заказала в @samokat_15min. …

2023-09-29

Est. reach 18.3K - 30.6K
472 4 10.9K

Творожная пп- шарлотка 🥧 КБЖУ: 114/9/4/9 Ингредиенты: ▫️творог 2% 400г ▫️рисовая мука 90г ▫️яблоки 5 шт ▫️молоко 150 мл ▫️яйцо 4 шт ▫️разрыхлитель 10г ▫️растопленное масло гхи 20г ▫️сахарозамени…

2023-09-27

Est. reach 18.3K - 30.6K
1.61K 38 30.6K

Нутовые блинчики 🥞 Ингредиенты: ⠀ ▫️мука нутовая ц/з 45г ▫️мука рисовая ц/з 70 г ▫️яйцо куриное 2 шт ▫️молоко 110 мл ▫️вода 200 мл ▫️соль Обожаю сочетание блинчиков с низкоуглеводной пастой @bob_…

2023-09-25

Est. reach 18.3K - 30.6K
1.25K 7

Высокобелковый завтрак с 75% суточной нормой железа 🍃 Более 100% суточной нормы калия, кремния, фосфора 🤯 Вы только посмотрите на таблицу с микронутриентами! А соус целая находка! В нем содержится б…

2023-09-24

Est. reach 18.3K - 30.6K
5.69K 54 190K

Мой сбалансированный рацион на день 🍃 ЗАВТРАК Палео-вафли овощные из муки зеленых бананов @drugoj_hleb с лосесем, авокадо, конопляными семенами, шпинатом и яйцом. Вафли @drugoj_hleb - прекрасный …

2023-09-22

Est. reach 18.3K - 30.6K
2.2K 17 52.6K

Высокобелковая домашняя колбаса Ингредиенты: ▫️куриная крудка 200г ▫️бедро куриное 200г ▫️натуральная коллагеновая эко оболочка, артикул ozon 534765134 ▫️соевый соус 15 мл ▫️петрушка ▫️паприка,…

2023-09-15

Est. reach 18.3K - 30.6K
1.74K 28 57.3K

Легкий белковый салат КБЖУ на порцию 343/32/15/21 Салат получается легким и в тоже время сытным, за счет источника ненасыщенных жиров и большого содержания белка — отличная идея для ужина Ингреди…

2023-09-12

Est. reach 18.3K - 30.6K
2.72K 20 65.1K

Омлет из цесариных яиц с песто, лососем, шпинатом и авокадо Цесариные яйца чрезвычайно полезны. Они в три раза менее калорийны куриных, обезжирены и содержат много белка. Яйца отличаются высоким …

2023-09-06

Est. reach 18.3K - 30.6K
1.79K 4

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

Location

Russia

Estimated Rate

$? _{/ post}

Sign Up to View

Similar Accounts

Find More Similar Accounts