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lee_seung_hoo

이승후

Fitness and Health Food
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. 건강하게 운동하기🏋️‍♂️ . 🔹️B-GYM🔹️ @b_gym_pt 강서구화곡동1096-29 (일진빌딩B동) B1 . @once_a_day_healthy_food 🍪다이어트 쿠키, 샐러드🥗 . 문의 DM or 카톡 - seunghoo0

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. 바쁜업무로 오랜만에 오셨는데 걸을때 발등과 발목의 통증을 말씀하셔서 올바른 몸 사용법을 인지시켜드렸습니다^^ 그리고 샵 방문이외의 시간에 어떻게 몸을 관리해야되는지 간단히 알려드렸고요👍 몸은 스스로 관리하는 방법을 알고 습관을 만드는게 가장 중요합니다☝️ #그라스톤테크닉 #건강 #bgym @b_gym_pt
2022-08-30
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. 2020.8.15 -> 2022.8.27 꾸준함은 크던작던 결과를 만듭니다. #naturallife #몸도 #지식도 #발전한기간 #몸만들기 #bgym @b_gym_pt
2022-08-27
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. 몸짱소방관대회 3등 회원님 💪 #몸짱소방관 #바디프로필 #bgym @b_gym_pt
2022-08-27
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. 몸짱소방관대회 3등 회원님👏 #대회준비 #바디프로필 #bgym @b_gym_pt
2022-08-27
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. 몸짱 소방관대회 3등 회원님 👍 #바디프로필 #대회준비 #bgym @b_gym_pt
2022-08-27
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. 숙련자의 바디프로필 👌 #바디프로필 #bgym @b_gym_pt
2022-08-26
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. 숙련자의 바디프로필 👍 #바디프로필 #bgym @b_gym_pt
2022-08-26
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. 숙련자의 바디프로필 👏 #바디프로필 #bgym @b_gym_pt
2022-08-26
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. 운동방향을 생각많이하면서 운동해보세요☝️ #등운동 #오운완 #bgym @b_gym_pt
2022-08-25
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. 몸만들기에 중요한포인트는 몸좋은사람 운동 따라하기보다 조금이라도 나에게 필요한운동을 잘찾아서 하는게 상당히 중요합니다☝️ 식습관도요👍 #오운완 #몸만들기 #bgym @b_gym_pt
2022-08-23
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. #오운완 역시 공부를 해야 운동이잘되👌 #주말 #세미나 #운동 #완료
2022-08-21
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. 오늘은 머신을 적극적으로 사용해서 하체운동 완료🔥 머신의 큰장점중 하나는 목표부위를 고중량으로 가능범위안에서 안전하게 다룰수있습니다👍 그럼 목표부위를 설정하고 가능범위를 잘 체크해서 운동하면 좋은효과를 볼수있게죠?^^👌 가능범위도 체크가 안되고 뚜렷한 운동부위 설정도 없이 무리하게 운동하면 정말 위험한 운동이 될수있습니다☝️ #legday #…
2022-08-20
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South Korea
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