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lefthere036

Hsiu 〜修杰楷. Lefthere

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工作邀約聯繫 TVBS藝人事務所 Betty [email protected]、[email protected] 02-2162-8168#85822 收件地址-台北市內湖區瑞光路451號4樓 娛樂節目部戲劇節目中心 經紀組

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愛情是⋯ 無論世界再混亂，至少都會有一個人好好接住你 11/10 Netflix #此時此刻 - Sweater @acnestudios @luisaviaroma Pants @taakk_official Stylist @chenghan_han Hair @ben_underhair Makeup @kaiyu_art Photographer @lucas__visual
2023-10-27
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有了家庭後，對人生最大的差別是「我」變成了「我們」。 一個人的時候，做任何事可能都是隨心所欲，有了家庭後，開始懂得為彼此著想：「我們可以一起成為什麼樣子？」 只要有家人們互相陪伴，無論去哪都是好地方，無論何時都是好時光☀️ 即日起至12/31，搜尋「兒福聯盟Family We-Time」，上傳你最喜愛的家庭生活側拍，和我一起響應IYF國際家庭日-家常生活照募集活動。 #兒福聯盟 #Fam…
2023-10-23
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心傳葡萄酒品牌大使計畫邁入十周年，今年的晚宴雖然Tim Mondavi先生沒辦法一起共襄盛舉，不過晚宴上仍有許多驚喜，將會喝到CONTINUUM 2014、2017，以及首次在海外市場售出的NOVICIUM初心葡萄酒🍷 很期待後天能陪伴大家度過心傳十周年盛會，我先開瓶CONTINUUM 2019暖身😎 - ⚠️酒後不開車，安全有保障⚠️
2023-10-18
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關於酒莊一兩事，去酒莊上班就是我最嚮往的工作！很開心這次有機會去參觀，第一次採葡萄，第一次嫁接，第一次看到長城，第一次進到葡萄酒釀造廠中，第一次喝到還沒發酵與剛發酵和已發酵的葡萄汁與葡萄酒，一切都是這麼新鮮與好奇⋯ 這些月份可是葡萄園最重要的日子，忙著採收關心著氣候，深怕天氣因素影響了葡萄的品質⋯ 下次有一定要再去多多拜訪葡萄酒莊園和認識更多關於葡萄酒的故事☺️。
2023-10-16
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#此時此刻 你們最想做的一件事是什麼？ - Fashion_ @taakk_official Shoes_ @pedroshoes_taiwan #pedroshoes_tw Makeup_ @dora_lin_siyun Hair_ @tsaiking Styling_ @eavecning @ningstyling
2023-10-06
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此時此刻，一起談場戀愛吧🥰🥰 @netflixtw #此時此刻 #11/10此刻上線
2023-10-05
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#讓爸媽最安心的奶粉 關於吃的東西，我最重視的就是安全，特別是孩子吃進肚子裡的東西。 佑爾康金貝親上市26年來，食安0風險，法國百年乳業大廠的保證。這是我從孩子出生以來，一直選擇和佑爾康金貝親合作的原因。 這幾年來，我也一直大力推薦給身邊的大朋友、小朋友，一起加入佑爾康寶寶的行列。誠摯地希望，天下的爸爸媽媽都能擁有放心育兒的選擇。 #佑爾康金貝親3 #液相勻化 #佑爾康液相勻化系列奶粉 #…
2023-09-27
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F45 challenge. 45天體態改造挑戰 用45天來改變生活，不是不可能⋯ 從運動訓練到日常飲食，還有心裡層面的變化， 都可以從這樣的45天挑戰中一次擁有， 自身體驗就是從開始備戰馬拉松開始， 第一目標就是降底體重和體脂肪，增加肌肉量⋯ 有別於自己運動排課表，有著一群夥伴一起往共同目標前進， 會是很大的動力！ 一起來挑戰吧，用45天的時間來改變生活。 #f45challenge @…
2023-09-26
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🌕中秋佳節，也不忘照顧腸胃健康 💯給全家益百分的呵護 很開心能與 #健康長行 邁向第四年的合作 這也代表唯一擁有「健康3認證」萃益敏益生菌確實可靠、優質，才讓我能安心推薦給大家！ 面對容易引發過敏的季節轉換，你準備好了嗎？ 現在就趁中秋贈禮活動 開始使用有效調整過敏體質、維護腸道健康的 # 萃益敏來照顧全家吧！👇🏼👇🏼👇🏼 https://bit.ly/3OSLVTr #萃益敏益生菌 #健…
2023-09-25
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六部曲 出發 從0-100，經歷8週訓練，告一段落。 100更像是一個開始， 開始準備下次挑戰 開始為了進步前進 開始找回跑步熱情⋯ 生活失去平衡時，我想可以用設立一個目標開始 會發現自己越來越接近那個目標時，會找回平衡的。 很開心這0-100的旅程 很感謝一起參與這次計畫的團隊， 下次很快就會再開始了。 @celsius.taiwan_official @aminovital_tw #Ga…
2023-09-22
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【2023 Garmin Run 亞洲系列賽 台北站】 修杰楷 8週訓練課表大公開📋 今年在 Garmin Run 21K組 跑出 “破百” 亮眼成績的修杰楷，究竟是在賽前幾週開始做訓練？吃了哪些課表？ 大家好奇的訓練內容都在圖片中 #小編不藏了 點擊圖片看完整 8 週訓練課表吧 👀 #GarminTW #GRC #GarminRun #FromZeroToHero #跑出傳奇
2023-09-20
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結束了久違的半馬， 在這段時間最重要的除了完整的跑步課表訓練和規律的生活節奏外⋯ 其實最重要的一環就是⋯ 「降體重、減體脂！」 記得大約在6月份時開始認真看待即將到來的半馬賽事，那時的體重大約落在74-76之間，體脂也大約在14%上下⋯雖然也還算過的去，不過對於長距離跑步這項運動，身體負擔越少，相對也會越輕鬆（看看每個跑步選手都是精壯到不行） 所以，那時我開始規律的安排一週最少三堂以上的 #f4…
2023-09-20
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