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minamiharashima

🍋原島美波 ☆Sports trainer🌈🌻

Fitness and Health
Biography

🇯🇵テレビ局勤務（Program production for TV station）➡︎#Sportstrainer 🏋🏻‍♀️&モデル 杏林予防医学中級.上級講座修了（Preventive medicine）【資格】野菜ソムリエ.アスリートマイスター.DNAアドバイザー.etc/発酵食品作りなど

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♡asics Japan♡ 今年asicsさんの #桜 をイメージしたシューズで. モデルをやらせていただきました‼︎. asics Japanで検索していただけたらと思います♪. #ヨーロッパ や #アメリカ 、 #アジア のモデルもやらせていただきました✨ ありがとうございました‼︎ こちら #トランポリン での撮影^ ^ 男性モデルは、 #韓国 の方です. シューズは、桜の優しい淡いピン…
2018-03-21
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2023-06-03
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♡Thank you♡ 昨日は、母の命日 あっという間に13年✨ 御先祖様のお墓参りと お墓の周りのお掃除も出来た♪ 毎年家族揃って、 行ける事もありがたい🥰 日々感謝です❣️ 明日が当たり前のように来るとは限らない。 だから毎日全力で、今を生きる✨ 2023年もどうぞ宜しくお願い致します💕 美波 ＃お墓参り #母いつもありがとう #御先祖様 #2023年1月 #日々感謝でござ…
2023-01-31
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♡裏側♡ いつもこんな感じで撮影してます🥰笑 色んな事が起きるから毎回楽しいし💕 右足もちゃんと床からスレスレで上げてますょ(o^^o)✨ 広告やチラシ見てくださって、 ありがとうございます❣️ #感謝いっぱい #お礼がしたい #笑顔 #トレーニング撮影 #間違い多め #いつもありがとう #Dr.トレーニング #ウェア女子 #筋トレ女子 #待ってます #パーソナルトレーニング #グルー…
2022-10-15
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♡Henna ヘナ（ヘンナ）♡ 最近の私は、余計なものを摂り入れず、 引き算の身体作りを行っています🥰 栄養も、美容も♪ 本日は、ヘナについてお話します⭐️ ヘナは、ミソハギ科の植物で何千年もの昔からある植物🪴 素晴らしい効果があります！ インドのアーユルヴェーダ（伝承医学）では薬草として伝えられてきたハーブ🌿✨ ✔︎髪のタンパク質を補修する効果 →ダメージを補修し、髪内部の保水力を高め…
2022-10-10
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♡出雲の旅Part.1♡ 自然を思いっきり感じれる✨ 身体の中から潤い、 充電された旅でした🥰 行ったところ♪ ▪︎稲佐の浜（お写真1枚目） ▪︎立石神社 ▪︎一畑薬師&座禅 ▪︎出雲大社 本で調べて行ってもやっぱり分からない事沢山！ ガイドさんが一緒に回ってくれるので、オススメのスポットやお土産、神様の相関図を見せてもらいながらなどとっても楽しい旅でした✨ あとね、 ▪︎薬草たっぷり贅…
2022-07-09
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♡お仕事♡ 今日もとっても暑いですね☀️ しっかり水分と塩分←化学的なお塩はNG！ を摂取して、体調にはお気を付けください❣️ 私は最近黒梅を見つけハマっております❤️ クエン酸が3倍でたっぷり✨ 今度UPしますね♪ お写真は、この間フジテレビさんの収録で エレベーターの中でガチャピンと一緒に✨ 嬉しかったなぁのお写真です🥰 本日は金曜日！ 暑さに負けず、顔晴って行きましょう💕 #ガチ…
2022-07-01
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♡Dr.トレーニング♡ 撮影のデータですが、 もうすでに広告やポスター？を見られた方からのご連絡も✨ メッセージや反応いただき、嬉しく思います🥰. このお写真の様にトレーニングも大切ですが、 それ以上にストレッチでケアする事がとっても大事です❣️ 私は無茶して追い込んで アキレス腱断裂し、手術しています^ ^笑 これから夏本番☀️ 綺麗なボディライン作っていきましょう🥰 この間のアン…
2022-06-22
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.♡撮影♡. . この間のドレス撮影📷✨. 現場の雰囲気が好き🥰. 別の撮影でも大学時代のダンスサークルの女友達が. ヘアメイクで入ってくれました❣️. . . 多くの方々とお仕事できている事に. 感謝の日々です🌸. . . 皆様もいつも. ありがとぉございます♡. . . . #感謝 #ありがとう ＃幸せ者 #幸せな日々 #happy #happytime #カラードレス #健康女子 #健康…
2022-03-18
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♡Golf♡. . . 先月収録させていただいた. ゴルフ番組が放送されます♪. . #ゴルフ は身体の回旋運動で、身体の連動がとっても大事✨. いくら #筋肉 があっても、それが上手に出来ていないと飛距離にも繋がらない…. 私も特訓しなきゃ^ ^. 一つ目の動画はミスっておりますが添付しました！二つ目は無事にボール飛ばせてます💕. . 皆様はこの連休お出掛けしてますか❓ 私は大人しくして勉強し…
2022-01-09
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Japan
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