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🏃×🍽×🍾 酒婦ランナー Full 2:58:38 marathon/trailrunning/triathlon 週7飲んでも太らない体作りランと料理と美容大好き▶︎ @mip_gohan NEXT▶︎FTR100

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今年最後のチャレンジレース、FTR秩父&奥武蔵100⛰ @funtrails_official 無事に完走距離約108-110?km 累積約7000m 21時間52分41秒 (97km地点でGARMIN突然死により後ほど計算) 女子総合9位🏅 初めてのトレイル100k級不安とワクワクいっぱいのスタートでしたが、大きなトラブルなく、終始気持ちも笑顔も切らさずゴールすることができました…

2023-11-19

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取り急ぎ勝田でサブスリー達成！グロス2:59:38 ネット2:58:38 できるなんて思ってもいなかったけど、粘り勝ち！前シーズンの足りなかった18秒の借りを返しました。たくさんの応援、メッセージ本当にありがとうございます😭✨ レースレポはまた後日。初めてレース前日に酒を抜いたので、今日は心置きなく飲みまくる！！🍻 参加された皆さんもほんとにお疲れ様でした！ #長井塾#ミホ…

2023-01-29

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#佐渡国際トライアスロン Aタイプ 236.2kmの長い旅無事フィニッシュ！😭 アストロマンになれました🪐 12時間27分24秒多分女子総合4位🏅 初ロング、しかもアイアンマンより長い国内最長距離のトライアスロンで入賞できるなんて嬉しすぎる🥲✨ ロングの洗礼しっかり受けてきました取り急ぎご報告🙇‍♀️ 応援やDM頂いた方々、ありがとうございます❣️ ゆっくり返します🙇‍♀️ #…

2023-09-03

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FTR100⛰レースレポート @funtrails_official note更新📓 レポまでロングになってしまったので、初めて前編後編に分けてみました！装備や補給系はまた別記事にて。結構頑張って書いたので、読んで(そして読んだよマークでいいねして)頂けると、励みになります！🥹笑プロフィールのハイライトから飛べます🕊️ 6枚目▶︎スタートして1kmで歩く私 7枚目▶︎A2正丸駅…

2023-11-24

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言わずと知れた骨伝導イヤホン。私は、カナル型(耳にさすタイプ)イヤホンが昔からどれを使っても落ちてしまってダメで 5年前に @shokzjp の骨伝導を初めて発見した時の感動は今でも覚えています🤣✨ それ以来、イヤホンはずーっとこちらのものを使用！走っても絶対落ちないのと、オープンイヤーなので周りの音が聞こえるので外でのランニング時に安全なのが🙆‍♀️ 久しぶりに提供頂いた、新しいOpe…

2023-11-22

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レース翌日の今朝、案の定バキバキの筋肉痛で歩行困難者になっております🧑‍🦯 改めて、今回のレースを最後まで元気に笑顔で走れたのは、本当にみんなのおかげ応援に来てくれる友達がいたから、あそこまで行けば会える！と思ってキツい局面でも頑張れたし並走してくれた友達はお喋りしながら、疲れを紛らわせてくれました。 #FTR50k 同じレースに出てる友達がいたから、みんなも今頑張ってる！今どの辺か…

2023-11-20

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@funtrails_official #FTR100 受付完了🫡 今日が土砂降りだったから明日はサーフェスぐちゃぐちゃ＆風も強くて寒そう🥶 父が、がんばってね！と、買ってくれたサングラスも🕶️ 初おろし😌 事故なく生還できるよーに頑張ります🥹 それにしても、荷物が重い〜🤣 #FTR100#FTR100k#飯能アルプス#奥武蔵#飯能#みほヤマ#ミホ練#トレイルランニング#トレラン女子#ワ…

2023-11-17

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11月14日は埼玉県民の日🎌 というわけで、埼玉ランナー友達と、#角川武蔵野ミュージアムへ！翔んで埼玉展覧会へ行ってきました🫶 思ってた以上にしっかり楽しめてめちゃくちゃ良かったー🤣✨ 脚本とか、ラフ画とかも沢山飾ってあって見応えは満点🙆‍♀️ グッズもしっかり買い込んだので、埼玉のレースの時は身につけて走ろうと思いますので、ぜひツッコんでください🥰笑展覧会は今日から1月半ばくら…

2023-11-14

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FTR100kまで、あと5日✋ @funtrails_official 絶賛テーパリング中でダラダラしております！特にトレーニングはやることないので、タイムチャート考えてみたり、必携品の確認したり、不足分買い足したり、補給なに食べるか妄想したり…🍬🍭🍙 初めての丸一日かかるレースなので、分からない、知らない、想像つかないことだらけ😵 胃腸？眠気？足つり？寒さ？何にどれくらいの…

2023-11-13

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初めてのナイトトレイル🌙 夏は虫が凄そうだけど、今年くらい暖かい秋だと寒くもなくとっても快適。ヘッデン消せば真っ暗。虫や風の音が心地よく〜山でテント泊とか？いつかやってみたくなりました✨ 今までレースで夜になったことがなく長時間使わないまま持ってた @ledlenser_japan 12時間は充電持つことを確認🔋 無駄に髪ツヤツヤしてる🤣 #ナイトトレイル#高尾山#FTR100…

2023-11-08

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三連休🌟 1日目▶︎FTR試走🏃 全員100kにエントリー🙆‍♀️6人中マイラー3人、サブスリー3人、IRONMAN2人、全員トライアスリートとつよつよメンバーに引きずり回してもらいました🤣❤️‍🔥 @dopan0721 @halu.chan_ @keikiathlon @taque220 新しいザックや補給の確認したりも兼ねてのんびりと♪ 2日目▶︎テルさんのカットカラーで最終…

2023-11-05

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あっという間に11月🍁🍂 先月の走行距離は326km、59時間。累積は17300m！がんばったぁ🤣 ひたすら登りまくった1ヶ月⛰️ 10月最後の横浜マラソンで故障するんじゃないか？？とかなり心配だったけど多分大丈夫そうで一安心🥺 ここからゆるりと大好きなテーパリング期間に入ります🐷 トレーニングの詳細はnoteに📓 ちなみに、今年で筑波山は計⚫︎発やっていました😂 プロフィールのリン…

2023-11-01

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