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nat.villaschi

Natasha Villaschi | Ed. física 🎓

Fitness and Health
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FITNESS LEVE • TREINO PESADO 🥇 Dona da maior plataforma fitness do Brasil + 66 mil alunas treinando na @natflix.fitness • Vem treinar comigo!👇🏻

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ATÉ QUANDO MULHERES HUMILHANDO OUTRAS MULHERES PELO FORMATO / MARCAS DO CORPO? Postei isso aqui porque acredito que situações assim acontecem com mais pessoas que imaginamos e muitas não abrem e bo…
2022-08-11
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A evolução que a @natflix.fitness me deu foi MUITO além do físico - JUNTAMOS FÍSICO, MENTE, FORÇA, PERSISTÊNCIA e o AMOR AO FITNESS 🤌🏻 Mais força, mais condicionamento, mais definição, mais vontade …
2023-03-15
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Domine de vez o AGACHAMENTO LIVRE 🔥 Um dos exercícios mais completos e, sem dúvidas, um dos melhores exercícios pensando no desenvolvimento do seu corpo como um TODO! DICAS: ✅ Nem pense em coloc…
2023-10-10
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Domine de vez o STIFF 🔥 Um dos exercícios que as meninas tem mais dificuldade e, sem dúvidas, um dos melhores exercícios pensando no desenvolvimento do seu POSTERIOR! DICAS: ✅ A principal dica,…
2023-10-17
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De alguma forma, esse vídeo irá te ajudar. Lembrem-se: o que eu falo sobre o fitness, também se aplica a tudo na sua vida. Se você anseia alcançar topo, precisa estar disposta a enfrentar o começo …
2023-10-15
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Treinão de quadríceps que me fez ficar 2 dias sem andar direito 😅🔥 sintam o que é a @natflix.fitness :) ➡️ Como são nossos treinos? 🎯Na academia da natflix, você tem fichas de nível iniciante, int…
2023-10-13
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registros de um dia incrível 🩷🙌🏻 (tão incrível que resolvi roubar todo sol do RJ pra mim 🥲🍤)
2023-10-12
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2023-10-08
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Achei essa foto hoje e me apaixonei ainda mais por você e pela nossa família, ❤️ “de algum modo, minha alma conhecia a sua alma antes que tivéssemos tido a chance de nos encontrar. - é como …
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2023-10-02
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2023-09-30
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