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Nilton Bala

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Terminado a minha sexta-feira assim com estás feras que energia maravilhosa de vocês .@ricardotpereira e @franciscaprpereira @idealkorpusporto #personalofthestars #idealkorpusporto #respeitaaminhahi…
2020-10-16
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Já podes treinar comigo, de forma gratuita, durante 1 mês. Só tens de: 1. Descarregar a aplicação - link na bio 2. Escolher a Team Bravers 3. Acordar às 6 hs da manhã e treinar. @yopro.pt #Pub #pers…
2020-10-02
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Bater claras não é a minha praia, mas para a próxima estarei preparado! 💪 Para quando a revenge? #puradiversão Aproveito para agradecer ao @daviddiastv e à @rtppt África por uma noite super divertida…
2020-09-20
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É sempre um prazer estar no programa Conversas ao Sul, na @rtppt África e partilhar um pouco do meu mundo 🌍 pra vcs. @conversasaosul @daviddiastv #personalofthestars #rtpafrica #rtp #puma #respeitaa…
2020-09-18
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Working sunday to keep the standard of excellence. @josefidalgo_oficial @idealkorlusporto #personalofthestars #puma #sundayworkday #respectmystory #selfmademan
2020-09-13
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O corpo de estrela é teu. Tu é que decides 🔥 Uma ida à hamburgueria fica-te em média 10€ por refeição. Um estilo de vida saudável e um corpo de sonho, em 90 dias, fica-te por 25€ por mês. Não sou um …
2020-09-10
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40s de treino com intensidade, 20s de descanso. Só preciso da tua boa energia 🔥🔥 Sabe mais em: https://bit.ly/3bAWqqC
2020-09-08
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Os haters podem ser o teu melhor combustível. . Ao contrário de quando praticas exercício e tens baixas reservas de glicogénico e acabas por sentir que estás a ficar sem energia. . Num mundo de pesso…
2020-09-05
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I put my trust in Puma! @puma @pumaperformance #personalofthestars #respectymyhistory #selfmademan #puma #bestduoever #dinamicduo #qualityclothing #sportswear #pumasportstyle#obalaestaon
2020-08-27
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No workout is complete without a post-workout selfie! 📷 @sarasampaio @victoriasport @idealkorpusporto #personalofthestars #workout #puma #idealkorpus #coach #feelthepump #workhard #maximumeffort #re…
2020-08-22
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Always crushing it! @sarasampaio @victoriasport @idealkorpusporto #personalofthestars #workout #puma #idealkorpus #coach #feelthepump #workhard #maximumeffort #respeitaaminhahistoria #crushingit #ne…
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2020-08-22
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