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2023-01-27
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GODINENANDO ANDO 👩🏻‍💼. . Tan facil como:. 🌵coloca en agua con sal 2 nopales, mientras 🔪picar: 1/2 calabaza , 1/4 de cebolla , 2 jitomates, 1/2 pepino, 1 chile serrano, 1 manojo de cilantro y los nop…
2023-04-10
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2022-10-04
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COMIDA EN TUPPER 🤓. . 🍗por cada 7 pechugas de consumen solo 3 piernas/ muslos, el consumo no equitativo está generando mucho desperdicio, procura pollos completos y/o desherbar también piernas y musl…
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COMER O NO COMER PRE EJERCICIO 🤸🏻‍♂️. . Todo depende, te dejo las opciones básicas si hoy lunes arrancaste tu vida deportiva o ya la vives pero andas perdida va. . Si no sonríes al hacer ejercicio es…
2023-10-02
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PAN RELLENO 🥧. . Tan fácil como; 🍎1 manzana picada al sartén con Canela y stevia o puedes usar mermelada. 🍞3 rebanadas de pan, 1 sin centro y forma una torre Pan // pan sin centro // pan 🍎🥜al centro …
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