S T A R N G A G E

olesiapostupkina

Олеся Поступкина. ПП РЕЦЕПТЫ С КБЖУ | ПП МЕНЮ

Food

Biography

Нутрициолог с юмором. Сбросила 20КГ🔥 ВКУСНО. ПРОСТО. БЫСТРО. БЮДЖЕТНО👍 Скоро тут будет бесплатный марафон стройности⬇️

Followers 444K

Engagement Rate 0.128%

Engagements / post 567

New followers / day 96

Global Rank 103K

Worldwide

Country Rank 5.05K

-

Category Rank 2.72K

Food

Audience

Topics

Gender

No data available.

Age

No data available.

Countries

No data available.

Languages (beta)

No data available.

Audience Brand Affinity

Unlock the profile of olesiapostupkina and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Engagement

Engagement Rate

Avg Likes 552

Avg Comments 15

ER Rate 0.13%

• Compare the engagement rate of olesiapostupkina with similar accounts

Likes and Comments

Comments per 100 Likes

• Relationship between likes and comments in recent posts

Unlock the profile of olesiapostupkina and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Growth

Follower and Post Growth Trends

444K

Engagement Rate Growth Trends

0.128%

Notable Engagers

Unlock the profile of olesiapostupkina and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Mentions

Stats

Engagement rate 0.128%

Posts per week

Mentioned accounts

Mentioned hashtags

#

поступкина_супы

#

олеся_кашеварит

Recent Posts

⬇️🌸РЕЦЕПТ САЛАТА С ПЕЧЕНЬЮ И МАЛИНОЙ. Ресторанное блюдо у вас дома! Можно с апельсином вместо малины сделать) Вес готового блюда 250г. КБЖУ на всю порцию: 359/27.2/22.7/11.4. КБЖУ на 100г: 144/10.9/…

2023-10-23

Est. reach 133K - 222K
331 10 4.83K

↗️Отправь↗️ роскошному пирожочку😍

2023-10-22

Est. reach 133K - 222K
236 9 6.5K

⬇️🍲78 КАЛОРИЙ! РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СУПЧИКА НА СКОРУЮ РУКУ 🫶ВСЕ ЗАЦЕНИЛИ👍👍👍Так что сохраняйте рецептик! Вес готового блюда 880г (2 порции по 440г). КБЖУ на порцию: 343/11.1/20.2/29.5. КБЖУ на 100г: 78/2.…

2023-10-21

Est. reach 133K - 222K
369 22 8.39K

😼😼😼

2023-10-19

Est. reach 133K - 222K
154 4 6.36K

⬇️РЕЦЕПТ САЛАТА «-10кг» или «Зеленая богиня». Сейчас сезон капусты 🥬, обязательно приготовьте❤️ Вес готового блюда 625г. КБЖУ на 100г: 70/1.6/5.4/4.9. Ингредиенты: - 300г белокочанной капусты - 20…

2023-10-19

Est. reach 133K - 222K
501 9 10.5K

😍⬇️РЕЦЕПТ САЛАТА С ИНЖИРОМ И СЫРОМ ХАЛЛУМИ. Очень понравился, сохраняйте рецептик и подружке отошлите, зайдет и на ужин и под 🍷! Вес готового блюда 160г (1 порция). КБЖУ на всю порцию: 320/11.9/25/1…

2023-10-18

Est. reach 133K - 222K
449 12 5.56K

⬇️А на сколько хочешь похygeть?

2023-10-17

Est. reach 133K - 222K
1.06K 33 27.8K

Артикулы пакетов на ВБ⬇️ 92019570 92019568 170519135 Мишки Барни выгоднее покупать в коробках (часто в Магните и КБ по акции) Конфеты Марс, Твикс, Скрепыши, Чупа-чупс так же в Магните развесные. Можн…

2023-10-16

Est. reach 133K - 222K
1.73K 71 56.2K

🔥😍ВКУСНЫЙ РИСОВЫЙ СУПЧИК. Скорее сохраняйте рецепт, чтобы не потерять. Ароматный и нажористый, а калорий немного😉. Полюбила я супцы последнее время, стараюсь варить разные. Поддержите ❤️ и 💬. ⠀ Выход…

2023-10-15

Est. reach 133K - 222K
505 9 5.41K

⬇️РЕЦЕПТ КОНВЕРТИКОВ С КАРТОФЕЛЕМ 🥔, СЫРОМ 🧀И ЗЕЛЕНЬЮ 🌿. Очень вкусные и нежные получились! Обязательно сохраните рецептик! Вес готового блюда 320г. КБЖУ на всю порцию: 533/23.1/24/74.3. КБЖУ на 100…

2023-10-13

Est. reach 133K - 222K
727 17 11.1K

🍐ЗАПЕЧЕННЫЕ ГРУШИ 🍐 Шикарный осенний перекус! Под горячий чай ☕️ или отличная закуска к🍷. Вес готового блюда 446г (2 порции, 223г на порцию). КБЖУ на порцию: 158.5/1.3/2.1/27.7. КБЖУ на 100г: 71.1/…

2023-10-12

Est. reach 133K - 222K
887 13 14.3K

😍САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ 🦐И АПЕЛЬСИНОМ 🍊Очень мне полюбились такие яркие салатики, настроение поднимают! Может вы мне еще какие-то порекомендуете? Вес готового блюда 300г. КБЖУ на порцию: 238/21.6/9.4/16…

2023-10-10

Est. reach 133K - 222K
448 8 5.11K

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

Location

Estimated Rate

$? _{/ post}

Sign Up to View

Similar Accounts

Find More Similar Accounts