S T A R N G A G E
...
pronina.fit

ФИТНЕС | ПИЛАТЕС | ХОРЕОГРАФИЯ

Biography

Педагог РНБШ Илзе Лиепа @ilzeliepaschool 🏅Осознанные тренировки 🏅Авторская методика МГАХ | МГИК’20| Институт Пилатеса России Москва | Химки

Followers 490
Engagement Rate 17.664%
Engagements / post 88
New followers / day -
Global Rank 5.74M
Worldwide
Country Rank -
-
Category Rank
Audience
Topics
Gender
Age
Countries
Languages (beta)
Audience Brand Affinity

Unlock the profile of pronina.fit and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Engagement

Engagement Rate

Avg Likes 83
Avg Comments 5
ER Rate 17.66%

• Compare the engagement rate of pronina.fit with similar accounts

Likes and Comments

Comments per 100 Likes

• Relationship between likes and comments in recent posts

Unlock the profile of pronina.fit and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Growth

Follower and Post Growth Trends

490

Engagement Rate Growth Trends

17.664%

Notable Engagers

Unlock the profile of pronina.fit and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Mentions
Stats
Engagement rate 17.664%
Posts per week
Mentioned accounts
Mentioned hashtags
#
пилатес
#
тренер
#
растяжка
#
балет
#
фитнес
Recent Posts
...
17.04.1998❤️ #деньрождения #пилатес #balletdancer
2022-04-18
Est. reach 147 - 245
75 6
...
Агонисты / Антагонисты 🤨 Простым языком: Мышцы агонисты - сокращаются, а антагонисты - растягиваются. Чтобы растянуть мышцы антагонисты (в данном случае, в складочке) - необходимо загрузить мышцы а…
2022-04-11
Est. reach 147 - 245
64 1
...
Как меня изменил 2021 и как я шагнула в 2022🤯 1. Вплоть до 2021 года я пыталась всем угодить и совсем забывала про себя. Теперь я отношусь к людям так, как они ко мне. Есть люди, которым я всегда го…
2022-01-24
Est. reach 147 - 245
89 3
...
Избавляемся от сколиоза💪🏼 Важно⬇️ ❗️Перед выполнением любых упражнений необходимо сделать качественный разогрев. Удачи❤️ #сколиоз #сколиозупражнения #тренер #пилатес
2022-01-17
Est. reach 147 - 245
68 2
...
5 января я в первые встала на сноуборд🤩 Мои эмоции? Это потрясающе! Я люблю адреналин. Это, определенно, мой вид спорта. Море впечатлений🌊
2022-01-12
Est. reach 147 - 245
87 4
...
Исправляем сколиоз✅ Данные упражнения по технике, которую я укажу ниже, необходимо выполнять только в том случае, если вы точно знаете, что у вас имеется сколиоз. Представленные упражнения в этом б…
2021-12-09
Est. reach 147 - 245
72 6
...
Рецепт панкейков🥞 1. Яйца (2шт) 2. Молоко (200мл., у меня банановое) 3. Разрыхлитель (1 ч.л) 4. Мука (10 ст.л. с горкой) 5. Мёд или сахар (1 ст.л) Все ингредиенты смешать (сначала яйца с молоком и …
2021-12-05
Est. reach 147 - 245
96 3
...
Упражнения от боли в спине (1 часть)➡️ Причины болей в спине: 1. Грыжи и другие патологии межпозвонковых дисков; 2. сужение позвоночного канала; 3. болезни суставов; 4. последствия травм; 5. вр…
2021-12-02
Est. reach 147 - 245
78 3
...
Повторишь?😉 #челлендж #pilates
2021-11-12
Est. reach 147 - 245
170 11 1.68K
...
Развитие стабилизации корпуса у детей 3-5 лет😍 Если ребёнка на упражнении мотает из стороны в сторону, значит, необходимо уделить больше времени мышцам стабилизаторам. Стабилизаторы - это мышцы, ко…
2021-11-07
Est. reach 147 - 245
88 0
...
Интересно узнать, почему я не работаю в театре? #балет #пилатес #тренер #мечта
2021-11-06
Est. reach 147 - 245
95 9 504
...
Второй блок упражнений от головной боли😇 Но его нужно выполнять предварительно сделав упражнения из первого блока. Если головная боль очень сильная, то упражнения, которые вам делать неприятно, сле…
2021-11-05
Est. reach 147 - 245
79 4

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

Location
Estimated Rate
$? / post

Sign Up to View

Linked Accounts
Екатерина Пронина
Similar Accounts
Find More Similar Accounts
Start your free trial.

New here? Start your free trial now.

Sign Up

Already a member? Sign in.