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sammi_chengsauman

Sammi Cheng Sau Man

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❤️❤️❤️❤️ 一連四天Band rehersal. Really enjoy. 😊
2025-05-04
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3.67K 49 36.9K
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❤️❤️❤️❤️ 終於推出可買了。 去年紅館演唱會的live Blu ray and 2 CD. 5月9日。 可以買了。 #以往演唱會的封面我都會選擇強烈動感的但我覺得這個演唱會帶來的是更多的人生感動所以揀咗咗呢張更為內心的一刻 #5月9日可以買到了
2025-05-04
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6.56K 139
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💗💗💗💗 紀錄一下這個歷程。 今年上半年有三個月專心一志投入concert preparations . 希望將澳門演唱會能夠做得更好。確實非常享受每天的routine, 上堂，再上堂，密集式的學習和儲備能量。 而澳門演唱會之後，不會休息，下半年開始，反而將非常忙碌。早已擬定各工作plans 了。 I’m so excited. 😁 就加油吧！給自己不停「上發條」。
2025-05-04
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3.29K 111 21.2K
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🩷🩷🩷🩷 偷睇少少綵排片…. 咁多年，都中意有d歌裡面有rap, 因為rap 出嚟就是有一種rap 嘅spirit. 而且有咁多出色嘅rapper, Mi都好希望可以一齊做作品。 下半年，會繼續做廣東歌作品。 Rapper : @mattforce21 ☺️ 正！🫶👍🏻😽
2025-05-03
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6.46K 101 130K
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❤️❤️❤️❤️ 做我該做的。 儘我該儘的。
2025-04-30
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7.98K 113 123K
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❤️❤️❤️❤️ Mi現在的運動方式比起以往日日跑八公里，已經完全改變。 運動內容由純帶氧變成帶氧只佔三成。七成是負重鍛鍊和體能，甚至只是行路。 而且每星期也至少有兩天完全不做任何運動，（只吃和會吃垃圾食物happy 吓😁) 原來避免過量運動，可以避免皮質醇偏高。皮質醇偏高會使腹部脂肪不易消減。 人到中年，懂得改變，締造更適合的方式。 其次，及時行樂很重要。
2025-04-23
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3.72K 81 30.5K
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❤️❤️❤️❤️ 扮完小鳳姐，扮「笠頭人」。 估下邊個係阿Mi.
2025-04-21
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4.2K 103 68.3K
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❤️🤎❤️🤎 留住這個moment, 這份愛。
2025-04-20
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5.36K 122 46.9K
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🖤🖤🖤🖤 為Fiona的演唱會當嘉賓， 這是ah Fi首埸的演出，mi希望能為她站台做到最好，精心揀選了這條裙。☺️❤️ （Mi亦為自己即將做的concert, 做著準備，希望有最佳狀態） 不過，今天接近7小時來回廣州車程，年紀大，腰比較酸痛。😅 ah Fi, 巡演加油！☺️❤️ @didu_official
2025-04-19
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11.1K 254
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❤️🤎❤️🤎❤️ 今天上廣州的車程來回接近7小時，但為了ah Fi, 值得。🥰 Ah Fi 數月前找我當嘉賓，這巡迴是她歌唱事業的一個里程碑，也是她巡演的首埸。 首場；對歌手來說很重要，而身心都會特別緊張，都會很希望自己邀請的嘉賓能夠真的到來。 Mi很明這份心情。 鐵定身體力行去支持她，當然會義不容辭答應。跟她說： 「我會來」。🤗🥰❤️ mi看着她出道，見證她一步步努力走到今天。 今晚，看見她在…
2025-04-19
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19.7K 322
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🤎🤎🤎🤎 其實…. 以前歌手唔易做。咩都要做。🤓 (Mi記得也扮過一個豆袋人或者一個箱) #完全忍唔到笑 #笑一笑
2025-04-18
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7.36K 174 88.3K
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🤎🤎🤎🤎 唔知點做個動作。 Haha..
2025-04-18
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Hong Kong
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