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secavaca

@evelynregly Só que FIT

Fitness and Health
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Vamo secar 👩🏽Oficial @evelynregly⁣ 🍉 Nutricionista @lidianenutri 💪🏼 Personal @nuncamaisoantes ⁣ ✌🏼 Altura 1,60m / peso 59,9kg⁣ 🤰🏽Gravidez + 16kg

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Muita gente tá mandando msg pedindo cardápio do detox. Gente, cardápio é algo individual que a nutricionista passa pra cada pessoa de acordo com as suas características. Então sugiro que vocês agende…
2020-08-31
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7 dias de detox, 2kgs eliminados é um paladar novo. Hoje de manhã coloquei a mesma quantidade de adoçante que usava e achei extremamente doce. O detox me ajudou a reeducar meu paladar. Amei demais. A…
2020-08-31
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53.1K 707 250K
7 dias de detox e esse foi o dia 4✅ simboraaaaa
2020-08-28
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Hoje foi assim!!!! - Café da manhã - suco detox - Almoço - creme de abóbora com frango desfiado e alho poró - Lanche da tarde - 1 kiwi + mingau de aveia - Jantar - fricassé de frango com legumes t…
2020-08-26
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Lanche da tarde 1 kiwi + mingau de aveia que ainda não fiz. Vou fazer quando Lucas acordar rs
2020-08-26
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Almoço foi creme de abóbora com frango desfiado. Não tá bonito, mas tava uma delícia rs ❤️
2020-08-26
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Suco detox de hoje ❤️ 300 ml de água 1 folha de couve 1 faria de abacaxi 1 kiwi 6 amoras 1 pedaço pequeno de gengibre Bate tudo e beba sem peneirar. Nutri @lidianenutri
2020-08-26
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Café da manhã hoje foi mingau de aveia com leite de vegetais e 1 banana 🥰❤️
2020-08-25
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Volteiiii! E voltei com 7 dias de detox (quer dizer, meio detox porque a @lidianenutri não tirou proteína animal. Mas tô precisando limpar o organismo, adaptar meu paladar, pq nessa quarentena eu fiq…
2020-08-24
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Repostando pq tô com saudade da @lidianenutri kkkkkk 🥬
2020-06-30
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Voltar é preciso!!! Só comi nessa quarentena. Vamos fazer desafio? Mingau de aveia com canela ❤️🥰
2020-06-18
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Simbora voltar ao foco!!! Pós desafio eu sumi, mas tô de volta rs kafta com arroz com lentilha do @chefedufarias ❤️
2020-04-27
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