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seobam_breeze

서늘한여름밤 | 심리학자

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🧠코칭심리 박사 /심리코치 @redive_coaching 🎨마음과 심리에 대해 이야기하는 창작자 🔻심리코칭 신청하기

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아빠와 단둘이 해외여행.. 인생에서 한번 쯤은 추천할만한 경험인거 같다. (단 시간, 돈, 체력, 멘탈 중 3개가 충분하다는 조건 하에^^) 부모님을 거의 항상 같이 만났는데 아빠랑만 여행을 다니니 아빠라는 사람을 확실히 디테일하게 알게 된 느낌이다. 언젠가 기회가 된다면 엄마와도 단둘이 떠나보고 싶다✨️

2025-03-28

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1.14K 37

숨만 쉬어도 지치기 쉬운 요즘! 시간 내서 잘 쉬어주기💕

2025-03-23

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내돈내산 해서 소개하는 제품들👇 1 럼블 폼롤러 미드 사이즈 (약 6만원) 2 가누다 베개 아다지오 (약 22만원) 3 로지텍 MX MASTER 3S (약 12만원) 4 허먼밀러 뉴에어론 체어 (약 200만원) 이 중 가장 무난하게 추천할 수 있는 건 럼블 폼롤러! 베개나 마우스, 의자는 자신의 체형에 맞는 걸 사는 게 중요하다고 생각해요. 다만…

2025-03-18

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나는 현대인이라면 워라밸에서 ‘라이프’에 방점을 둬야 한다고 생각한다. 왜냐하면 우리 사회가 이미 너무나 워크 쪽으로 기울어져 있기 때문에, 개인이 라이프 쪽에 힘을 실어줘야 밸런스가 겨우 맞다고 생각하기 때문이다. 다만.. 현대인이 심리학 교과서처럼 살 수는 없다. 인생의 어느 시점에는 워라밸을 깨야 하는 순간이 생긴다. 중요한 건 내가 이 밸런스에…

2025-03-17

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특히 논문 원고 쓰고 클로드 ai 한테 ”네가 내 연구를 성실하게 읽은 논문 심사위원이라고 생각하고 피드백 해줘“라고 하고 피드백 받은게 되게 유용했음!!!

2025-03-11

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사실 인생은 불확실함의 연속이다. 이런 불확실함에 계속 대처해 나가는 게 인생의 본질적인 일인지도 모른다. 진로고민의 목표를 "불확실성을 줄이기" 라고 잡아버리면.. 내가 원하는 곳이 아니라, 그저 불확실하지 않은 곳에 도착할 뿐이다. 정해지지 않은 것에 두려워하는 대신, 정해지지 않았다는 사실을 수용하려고 한다.

2025-03-10

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박사졸업 하니 30대 후반이 되었다. 하지만 4050대 선배님들이 보시기에는 베이비 같은 나이겠죠🐣 병아리 날개짓 해보겠습니다♡

2025-03-04

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진로 불안에 대처하는 3가지 방법 1) 진로에 대한 부정적인 생각을 알아차리고, 교정하기 2) 불안함이 몰려올 때 눈썹부터 이완하기 3) 막연한 불안을 해결 가능한 문제로 구체화 하기 마음이 안정되어야 진로 설계라는 나의 개인 프로젝트를 현명하게 진행할 수 있을테니🧚‍♀️💕

2025-03-03

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“오늘도 다정하게 들어줘서 정말 고마워”

2025-02-27

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함께 해서 박사과정이 힘들지만 웃을 일이 많았습니다. 감사합니다! 또 다른 선을 그리며 나아가봐요!!

2025-02-24

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나는 가끔 내 고민이 지겹게 느껴진다. 그러다보니 남들에게도 잘 이야기를 못할 때가 많다. 나도 이렇게 지겨운데, 이걸 들으면 얼마나 지겨울까 싶어서. 그런데 문득 내가 심리학 수업을 들었을 때 배웠던 게 생각이 났다. 어떤 사람이 같은 고민으로 계속 돌아가는 건, 그 고민이 그 사람에게 그만큼 중요한 주제라서 그런 거라고. 대부분의 예술 작품은 중…

2025-02-22

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DBpia AI는 별도의 설치 없이 디비피아 홈페이지에서 바로 사용하실 수 있습니다!

2025-02-18

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South Korea

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