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seomjoo.kim

김섬주

Outdoor Activity
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• 하이킹 에반젤리스트 / Hike for life • 웰니스 하이킹 프로그램 / 강의 문의 DM @mountaintherapy_official

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. 🍀직접 제작한 하이킹을 위한 7분 준비 운동! . 하이킹 전후 운동은 정말 너무 너무 중요해요! 이러한 점을 잘 알리고 싶어서 이정우 코치님과 1년 넘게 준비했습니다. . 모든 동작은 장소 구애 받지 않고 쉽게 서서 할 수 있도록 이정우 코치님(@jungwoo_atoz)이 특별히 신경 써서 개발주셨고요!👍 . 영상 제작 : 민준기님 @min_jun…
2020-11-02
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1.25K 46
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56초 김섬주 사용설명서 📜🔍🤗 . 1. 음악 감상하듯 편하게 봐주세요. 2. 프로필 링크로 파일을 다운 받아 보시면 방해 없이 온전히 내용을 보실 수 있을 거예요. 3. 파일 다운이 귀찮다면, 스크린 터치로 슬라이드 하나 하나 멈춰가며 보시면 돼요. . 늘 응원과 지지해 주시는 분들께 감사드립니다 🙏🏻❤️ . 제가 필요하거나 함께 일하고 싶다면 연…
2024-01-19
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513 9 4.07K
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.후지산모임 1주년 기념 🤩 . (직장생활 + 하이킹 하면서 모임? 비슷한 것조차 하지 않던 제가 달라졌습니다 🤭) . 인생 첫 여성들의 모임인 후지산 모임이 엊그제 1주년을 맞았고, 1년에 많이 보아야 3번 정도지만 친근하고 안전함으로 따지면 극상이라서 매번 뜻밖의 즐거움과 풀파워로 에너지 충전하고 옵니다. 역대급 물빛의 옥순봉은 복🍀 . .…
2024-07-01
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1.37K 16
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옥순봉(Oksunbong)⛰️ 오늘 특히 더 예뻤던 옥순봉!! 한국에 이런 산이 있어서 너무 좋아요❤️ . 후지산모임1주년기념 Hike for life 🩵 . . . . #한국산 #korea #월악산 #옥순봉 #구담봉 #lnt #하이킹에반젤리스트 #여행 #여행에미치다 #등산 #trekking #하이킹 .
2024-06-29
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725 21 2.73K
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섬주 X 오르띠에 썸머마켓 오픈했습니다! 최대 69% 할인 😍 . 게시물로 상품 구성 살펴 보실 수 있구요. 프로필 링크에 판매처 넣어 놨어요. 이번 혜택 꼭 놓치지 마셔요. ❤️ . 기간 : 6월 26일 - 30일 (5일간) . ✔️ 마켓 판매가에서 [알림받기쿠폰 -5,000원] 설정하시면 추가 할인이 되고요. . ✔️재구매 하신 분들을 위해…
2024-06-26
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4월 부터 남산, 북한산, 지리산, 네팔(히말라야) 할 거 없이 하이킹 라이프를 도와준 오르띠에 제품들 드디어 최대 69% 할인가로 소개합니다. 😌 . 26일 마켓 열리기 전까지 꼼꼼하게 살펴 보세요. 실제 제품 구성 사진은 영상 후반에 있습니다. ✔️ 이번 혜택은 정말 꼭 누리세요! @aurtier_official 1️⃣ 여름스킨케어 • 수분광세…
2024-06-24
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310 3 2.14K
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세럼 + 선크림으로만으로도 여름 기초 스킨케어가 가능해요! . . 사람마다 조금씩 다르긴 하겠지만 여름 외출 시 기초 화장품 바르는 것부터 일이에요. . 그런데 기능이 좋은 세럼과 선크림 두 개로 기능/ 번거로움 모두 해결이 된다면 어떠세요? . 생각보다 훨씬 더 똑똑한 선크림이라서 바로 챙겨서 친언니에게 선물했습니다. . 메이크업을 하는 여성…
2024-06-23
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261 11 1.94K
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. 여태 써 본것 중에서 가장 마음에 드는 선크림을 소개해드릴 거예요! . 이미 스토리로 예상하신 분들도 계시겠지만, 6월 26일- 30일에는 세트 구성으로 혁신가에 판매하는 계획도 세워 놨어요. . 저는 제품 공구, 판매에 관심이 많지 않지만, 보기 드물게 남성과 아웃도어 인을 타깃으로 한 이 선크림에 애정이 많이 갑니다. 제품이 너무 똑똑하고 착…
2024-06-21
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북한산 VIBES 2 (feat. 영봉) . 1. 근사한 인수봉이 배경이 되면, 어떻게 찍어도 작품이 돼요! 2. 영봉에서 육모정으로 가는 길 초반 바위에서 저는 풍경은🫶 백운대 가는 게 힘든 날에는 여기로😍 . . Hike for life 🍀 #mountaintherapy . . . . #북한산 #하이킹에반젤리스트 #하이킹 #등산 #mountains…
2024-06-18
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847 19 2.56K
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. 오늘 북한산 영봉 VIBES 🍀 . 햇빛 쨍쨍, 바람 시원한 산타기 좋은 날이었어요 🫶 Hike for life 🍀 . . . . #롯지 #lodge #몬순자켓 #여행 #북한산 #영봉 #달콤투어 #lnt #하이킹에반젤리스트 #여행 #여행에미치다 #등산 #trekking #하이킹
2024-06-17
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2.59K 36
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✔️구례 아니고 네팔이에요.🤭🍀 . 귀국하는 날 공항 드롭을 도와주실 카트만두 호텔 직원 분이 갑자기 단체사진을 찍자고 해요. 이유가 그 자리에서 리뷰 등록한다고(결국 실수로 사진 등록은 못하고 별점만 남겼지만). 저는 그분이 너무 귀여웠어요. 나이가 조금 있으신 남성 분이셨는데. . 한 번은 또 점심 즈음 밥 먹었냐고 호텔 직원 분이 물어봐요. 제가 …
2024-06-14
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855 19
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정확히 올해 11월 30일이 되면 하이킹 라이프 10년을 채워요. . 직장인 10년, 하이킹 에반젤리스트 10년. 이 다음은 어떤 모습일까? … . 10년씩 인생을 갈아 끼우며 사는 데 가장 크게 영향을 미친게 정말로 간삼(인간, 시간, 공간)이었어요. 특히 사람은 두말 하면 잔소리🥹 . 늘 새로운 시작 앞에 시그널처럼 등장해 실질적인 도움까지 주시…
2024-06-13
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South Korea
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