S T A R N G A G E
...
smitruti1010

스미홈트

Food
Biography

아들둘키우며 막내딸👼🏻가슴에품고 운동하는 엄마💕 🛒스미마켓👉🏼@smi_market 🇺🇸미주 스미마켓 @smimarket_us 탄단지 분해효소 Open 📣

Followers 377K
Engagement Rate 0.220%
Engagements / post 748
New followers / day 7
Global Rank 102K
Worldwide
Country Rank 970
KR
Category Rank 3.17K
Food
Audience
Topics
Gender
Age
Countries
Languages (beta)
Audience Brand Affinity

Unlock the profile of smitruti1010 and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Engagement

Engagement Rate

Avg Likes 714
Avg Comments 34
ER Rate 0.22%

• Compare the engagement rate of smitruti1010 with similar accounts

Likes and Comments

Comments per 100 Likes

• Relationship between likes and comments in recent posts

Unlock the profile of smitruti1010 and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Growth

Follower and Post Growth Trends

377K

Engagement Rate Growth Trends

0.220%

Notable Engagers

Unlock the profile of smitruti1010 and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Mentions
Stats
Engagement rate 0.220%
Posts per week
Mentioned accounts
T
taeok0603
S
sujin83861316
W
wowjeenie
N
naya0816
K
kjynym
Mentioned hashtags
#
근력키우기챌린지
#
쉐도우성장기록
#
스미홈트_근력키우기
#
내가덩달아
#
유쾌상쾌통쾌
Recent Posts
...
새로운 9월이 시작이 되었고 또 월요일이에요!! 딱! 마음먹고 운동 시작하기 좋은때죠??🤣 유튜브 스미홈트채널에 🔥근력 키우키 챌린지🔥 업로드 되었어요~😆 얼마만에 하는 챌린지인지 저도 두근두근 설레더라구요. 난이도는 나름 중급으로 생각하고 찍었는데 초보분들은 2세트만 하셔도 좋고 또 어려운 동작들은 제가 초보동작들도 알려드리고 있으니 우리 열심히 함…
2023-09-04
Est. reach 113K - 188K
1.04K 78
...
9월부터 새로 시작하는 프로젝트‼️ 📣 #근력키우기챌린지 💬아직까지도 유산소 위주로만 운동하고 계신가요??! 다이어트를 위해 달리기나 걷기 등의 유산소 운동만 하려는 여성들이 많지만, 근력운동으로 근육량이 늘어나면 오히려 근육이 지방을 태워준답니다.🔥🔥 그리고 근력이 오르면 신진대사도 높아지기 때문에 밤낮으로 칼로리를 소모하도록 도와주기까지하죠. …
2023-08-31
Est. reach 113K - 188K
1.68K 948
...
출산후 다이어트 뭐부터 어떻게 시작할지 모르겠다면 제가 해왔던길 그대로 따라와보실래요??🙋🏻‍♀️ ⠀ 산후 다이어트 성공의 핵심은 “꾸준히” 몸을 움직이는 거에요. 이미 육아하느라 몸이 많이 지쳐있어 아이가 낮잠을 잘때 같이 쉬고 싶겠지만 혼자만의 시간이 생긴다면 그때! 힘들어도 운동을 해야해요.💪🏼 운동은 시간이 나서 하는게 아니라 시간을 내서 하는…
2022-11-21
Est. reach 113K - 188K
3.51K 129
...
맨몸으로히는 상체 운동이지만 자극은 제대로 느껴질꺼에요 🔥🔥💪🏼 팔,가슴,등,코어 구석구석 운동하고 싶다면 저랑 함께 3세트 가봅시다😎 🔍YouTube 스미홈트 “근력키우기 챌린지” 3주차 상체운동에서 풀 영상 확인 가능합니다.
2023-09-19
Est. reach 113K - 188K
732 12 17.4K
...
하체운동을 하면 오히려 하체가 두꺼워 진다 생각하기 쉽지만 오히려 하체근육이 생기면 하체부종을 줄여주고 지방을 태워 사이즈를 감소 시켜줘요.🔥 간단해 보이지만 하체 구석구석인 오늘의 운동! 엉덩이 위아래옆 모든곳에 자극이 느껴지실꺼에요.💪🏼 📺 YouTube 스미홈트 채널에서 풀영상 보실수 있어요. -근력키우기 챌런지 3주차 Day1 하체편-
2023-09-18
Est. reach 113K - 188K
718 13 16.4K
...
탄/단/지 모두 분해 효소 6+1 오픈✨ 👉 100만원 상당의 추석 맞이 역대급 이벤트 준비했어요 꼭 끝까지 내려서 확인해주세요~ 숙명적으로(?!)과식하게 되는 명절 앞두고 효소 공구만 목빠지게 기다린 스미어터님들 많으시죠~? 잦은 소화불량에 시달리는 어른들께 선물하려는 분들도 많으시구요😊 그래서 추석을 앞두고 6+1으로 오픈했어요:) 효소 6+1은 정…
2023-09-18
Est. reach 113K - 188K
221 35
...
근력 키우기 챌린지 3주차🔥 벌써 중반을 향해 달려가고 있는 챌린지! 매번 운동플랜을 구성할때마다 적당히 힘들고 따라하긴 크게 어렵지 않지만 자극은 구석구석 오는 근력운동으로 나름 고민하면서 구성하고 있어요.💪🏼 이번주도 할만 하셨죠?? 우리 3주차도 힘차게 완주해보도록 해요!! 그리고 2주차 #근력키우기챌린지 운동인증 당첨자는 @sofiee wo 님 …
2023-09-17
Est. reach 113K - 188K
252 6
...
온가족 영양 간식 알로에겔 8+2 마지막 알림📢 제리뽀처럼 달달한데 3중복합 기능성! 쟁여두세요~ 한 10년 전부터 알로에 화장품이 붐이 일더니 이제 집에 바르는 알로에 수딩젤 한통씩 없는 분 없죠?! 그때서부터인가 '알로에'라고 하면 단순히 여름철 피부 진정 효과에 좋고 피부에 좋은 것! 이라고만 생각하시는 분들이 많아진 거 같아요!😥 알로에는…
2023-09-16
Est. reach 113K - 188K
331 18
...
요래 됬습니당~🖤🖤🐾
2023-09-14
Est. reach 113K - 188K
814 13 22.8K
...
특별히 어려운 동작없이 초보분들이 따라하기 좋은 난이도지만 3세트 채워 운동하다보면 전신 구석구석 운동되는 느낌이 드실꺼에요🔥 💬고개를 들어올리는 운동을 하면 배보다 목이 아파요 🙋🏻‍♀️상체를 들어올리는 동작을 할땐 턱을 최대한 끌어당겨 배꼽을 아래로 누르고 몸을 동글하게 웅크린다는 느낌으로 상체를 끌어올려야 하는데 초보분들는 복부근육이 약하기 …
2023-09-14
Est. reach 113K - 188K
654 12 23K
...
근력키우기 챌린지 운동인증 이벤트📣 이왕 챌린지 하는거 좀 더 열심히 하실수 있도록 운동인증을 해주시면 매주 1명씩 뽑아 근력 키우는데 도움을 주는 베어벨스 +바쁜언니 442 + 아르기닌을 선물로 드리는데요. 🙌🏼 1주차는 @taeok0603 님이 당첨되셨습니다~👏🏻👏🏻 너무 너무 축하드려요~😆 당첨되신 @taeok0603 님은 카카오톡 스미마켓으로…
2023-09-14
Est. reach 113K - 188K
118 1 4.1K
...
복근운동은 단순히 뱃살을 빼고 복근을 만들어 주는게아니라 허리와 척추에 대한 안정성이 향상되어 건강한 자세를 유지할 수 있고 운동할때 전신의 안정성을 제공하는 역할을 해요.:) 복부 운동을 꾸준히 하면 코어 근육을 강화하고 안정성을 높여 더 효과적인 운동을 할 수 있도록 도와준답니다👍🏼 오늘 이 루틴은 #근력키우기챌린지 2주차 루틴이에요🔥 내…
2023-09-13
Est. reach 113K - 188K
691 22 21.8K

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

Location
South Korea
Estimated Rate
$? / post

Sign Up to View

Linked Accounts
SmiHomeTraining스미홈트
Similar Accounts
Find More Similar Accounts
Start your free trial.

New here? Start your free trial now.

Sign Up

Already a member? Sign in.