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solar___fit

별것 아닌것들을 사랑함🌱

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- 니킥 100개 후기 진짜 극혐 극혐 다신 안해 뿌엑😖 그래두 격투기는 재미있어... 저건 이제 다시 시키지 말아주세요 @seo_kickandfit 🥲 #싫어싫어#너무싫어
2021-09-06
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- 셀카에 몰입하는 나와 그걸 지켜보는 너어어어 그건 아마도...
2021-09-04
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- 바프 찍을때 마다 운동은 그냥 웨이트랑 유산소로만 하고 식단도 결국 고구마,닭가슴살,방울토마토 그냥 늘상 하듯이 했었는데 이번엔 정말 즐겁게 하고 싶어서 격투기랑 웨이트 병행하고 식단도 식물성 동물성 단백질 가리지 않고 지지고 볶고 최대한 맛있게 하니까 예민해지지도 않고 미친듯이 일반식 땡겨서 잠 못자는 일도 없고 무엇보다 오랫동안 유지할 수…
2021-09-03
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- 장마 때보다 비가 더 오면 오떠카라는거여🥊🥊🥊
2021-08-31
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- 드디어 격투기 수업!!!! 기다렸다구열....🥺 간만에 하는데 몸도 가벼워져서 너무너무 재밌었당🥊🥊🥊 *영상 찍을때만 마스크 살짝 뺐어요😷* @seo_kickandfit 고생하셨어유 서코치님ㅋㅋㅋ 금욜날 또 가야지🔥🔥🔥 #mma#boxing#격투기#서진수#킥앤핏#킥복싱#다이어트#바디프로필#운동하는여자#운동#다이어터#취미#독산pt#학동pt
2021-08-30
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#쏠라월드#여행브이로그 - 비 오는날 멀리 나가면 고생이다 오늘 저녁8시 업로드❤️
2021-08-26
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#mma#boxing#격투기#킥복싱#복싱 - 격투기 하구 싶다아아아아 🐒🥊🔥🐒🥊🐒🥊🔥 #쌉진지#유산소 #다이어트#운동하는여자#취미#서진수#킥앤핏#바디프로필
2021-08-10
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- 비키니도 예쁘긴 하지만 모노키니가 확실히 분위기가 있어 그러니까 사세요...🤍 @solar___shop
2021-08-09
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#샐러드파스타#식단#다이어트레시피 - < 레시피 : 1인분 기준 > 𖤐통밀 파스타 1인분 삶기(10분) -일반 파스타는 8분 정도 𖤐넣고싶은 야채 손질 하기 ☻ 저는 로메인, 양파, 당근, 오이, 파프리카 넣었어용 𖤐식감을 위해 오이를 절여서 넣어 보았답니다🤔 -오이 3분의2 정도를 4-5mm 두께로 썰은 후 소금 두꼬집 정도 넣고 조물조물 묻…
2021-08-09
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#글라스하우스#크로우캐년 - 모르고 갔는데 크로우캐년 팝업이 들어와 있어서 계획에도 없던 지출해보림 텀블러 잔이랑 폰케이스 겟겟🤍 오늘 내 바지도 마치 크로우캐니언🐒 비가 미친듯이 와서 암것도 못했지만 이거 득템한걸로 만족🥲
2021-08-08
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- 코너 맥그리거 복근 단련법... 이걸 왜 나한테 적용시켜...? #absworkout#코너맥그리거 #conermcgregor#복근운동#뱃살빼기 #mma#다이어트복싱#우오오오🔥
2021-08-04
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- 대략 한 달 하고도 반 만에 격투기 다시 시작...!! 바프 한 달 남은 시점에 운동량 늘리려고 컴백ㅋㅋㅋ 처음으로 돌아가서 기본기 부터 하는데도 왜케 힘든지🙉 그래도 예전보다 몸으로도 머리로도 이해가 더 잘 되는 너낌!!! 역시절대 대충 알려주지 않는 끈질긴 우리 싸부...🥲ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 언제 다시 킥 차요...? @seo_kickandf…
2021-08-03
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