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solar_yeori

여리 "Yeori"

Fitness and Health
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☀️Balancycle Master #바디플러스핏 대표 #밸런사이클 마스터 #여리나핏 YouTube creator

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10월 28일 토요일 6시,7시 10월 29일 일요일 11시 제주도 이색적인 공간에서 @ykayjo 돠 함께 특별한 원데이 클래스 준비했습니다 (많이 관심 갖고 봐주세요🫡) 진행 장소: 아이바가든 👉제주 제주시 애월읍 고성남서길 8 내 고향 제주에서 사실 코시국 이전엔 #제주를품은밸런사이클 이라는 주제로 매년 원데이 클래스를 진행했었는데 아무래도 …
2023-10-13
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스토리로는 근황 공유했는데 피드는 또 오랜만에🫡 뵙네요 오늘은 출산한지 4개월,14개월 된 두 여자가 제주에서 신나고 행복한거 추진해보겠다고 @ykayjo 유경이랑 새벽부터 부지런하게 당일치기 제주행 달려본 하루에요 (요 춤 출때까진 에너지 최상이었을때💛) 제주에서 원데이 클래스 미팅건으로 내려왔는데 정말 좋은 공간에서 진행 할수 있게 되었구요 날짜…
2023-10-05
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914 34 43.6K
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@anglan_shop #촬영 #광고 (포스팅 첫장보고 제 계정 아닌줄 알았죠?🤣) 출근 룩으로 교복처럼 잘 입는 애정하는 브랜드 앵글런 레깅스 부담스러울때 커버업 보다 앵글런 옷 하나면 진짜 색다르게 연출 가능해서 진짜 자주 챙겨 입거든요 근데 드디어 여성라인이 F/W 시즌에 론칭🥹🙌 제가 촬영때 입은 치마 진짜 진짜 너무 예뻐요(남색 추천) …
2023-09-23
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572 19
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오늘은 2023년 9월 20일 벌써 9월도 이렇게 시간이 흘렀네요 ??와 사실 오늘 일정 정리하며 센터 출근해서 보니 오늘 날짜가 2015년 9월 20일에 많은 사람들의 응원을 받았던 정식 오픈식 행사를 했던 날이더라구요????🥹 (뒷장들은 자주 보여드렸던 추억팔이 사진이라 뒤에 ㅎㅎ 넣었어요) 2015년 8월 18일 에너지 풀파워였던 반짝반짝 30살…
2023-09-20
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636 22
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축축 쳐지는 요즘 에너지 극강으로 올려주는 베네핏 아르기닌 시너지!!! 오픈합니다! 아르기닌 섭취의 필요성에대해서는 오래전부터 알고 있어서 여러 제품 먹어보고 특유의 비린맛때매 먹다 포기하고 그랬었는데요 요 제품은 일단 비린맛 없고 심지어 맛있어서 찾아서 챙겨먹게되는 아이템이에요 임신 중기때부터 체력 챙기려고 먹고있고 출산후엔 나+그래븨티씨도 힘…
2023-09-18
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176 14
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아기띠 매고 엄마와 아빠와 함께 에너지 채워본 그 두번째 클래스 너무나 감사합니다 👉공지: 지난번 클래스와 이번 클래스 참여하신분들 제가 아까 선물드릴거 있다고 했잖아요!!! 오픈채팅방 만들었어요 들어와서 받아가세요💛(링크는 스토리에) 지난번 주제는 중심 축 이동을 활용한 액디브한 클래스로 진행했다면 오늘은 중심 이동과 방향 전환 그리고 높낮이 …
2023-09-17
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936 27 23.1K
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여러분 주말 잘보내고 계시죠? 9/17 다들 뭐하시나요? 다름이 아니라 제가 진심으로 꼭 진행 해 보고 싶었던 클래스를 지난달에 진행했던거 기억하시나요💛🥹 아기와 아기띠 매고 엄마랑 아빠랑 운동하기🙌 제가 그날 끝나고 돌아와서 벅찬 마음으로 이 프로젝트를 꼭 성사 시키기 위해 언제부터 준비 했었더라??? 하고 찾아보니 그게 스토리로 진짜 진행해 볼…
2023-09-10
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795 27
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대문자 E 엄마둘이 애들 데리고 만나면..mp4 동네 놀이터 할머님들 앞에서 애들 데리고 릴스쇼ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 이렇게 건~~~강하게 웃으면서 살자 얘덜아!!!! 다음엔 또 뭐 하지..😆❤️ 여러분들 지나가다 재밌는거 있으면 저 좀 소환해주세요🤣
2023-09-07
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2.21K 72 127K
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지난번 진짜 오랜만에 급 점심 라방을 했었는데 그중 운동 질문 중에 운동할때 ’무릎이 아파요‘ 근데 더 파고 들어 이야길 들어보니 평소 걷거나 계단 오를때도 아프다고 했었고 보행시 발 방향과 무릎방향 체크 해보면 어떤가요? 통증있는 분들 대부분이 발 방향과 무릎방향이 다르게 쓰는것 같다고 해주셨어요!! 그래서 오늘 주제는 걷기만 해도 무릎이 불안…
2023-08-30
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376 7 12.4K
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이번주는 기습적으로 비를 자주 맞게 되는거 같아요! 습덥 습덥 여름 뜨거운 더위가 곧 식혀질 거 같은 분위기지만 아직은 덥고 습하네요!🥹 이런날 간단하게 따라해보기 좋은 운동으로 지난 방송에 나왔던 운동 포스팅해 봅니다🫡 #포기하지마 모드로^^ 오늘 퐈이팅 있는 하루 보내봐요 (나한테도 거는 주문) . . #수요팅 #내몸에핏을더하다 #여리나핏 #…
2023-08-23
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402 5 14.7K
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오늘은 진짜 제 인생에 더 특별한 클래스를 하고 왔습니다! 아기와 함께하하는 밸런사이클 클래스 강의실 딱 들어가는데 너무나 사랑스러운 아기들과 눈 마주치는데 하 너무 기분이 ㅠㅠㅠ행복하더라구요 그리고 무엇보다도 서로 눈빛만 봐도 아 무슨느낌이니 알것같은 느낌적인 느낌ㅎㅎㅎㅎ 오늘 목표는 아기띠 매고, 혹은 아기를 오래 안게되면서 무너지고 불…
2023-08-20
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2.5K 76
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오랜만이죠!!💛 제가 ㅠㅠ요즘 논문…발표랑 이거저거 일들이 많아서 정신없이 보냈다보니 스토리로만 근황 공유하고 포스팅은 너무 오랜만에🥹🥹🥹 올리네요😭 오늘 @itzon_apparel_kr 잇존과 함께하는 원데이클래스 하고 왔어요🙌 손끝 발끝 머리끝 끝점까지 에너지 자극 느껴볼 수 있는 밸런사이클 전신순환 클래스로 진행했는데요 다들 진짜 진심 가득 에…
2023-08-19
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