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Rafael Mateus | Nutricionista

Fitness and Health
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dizem q aqui a vibe é boa ✨ por uma vida em equilíbrio com corpo mente/alma 🌊 💡 te ensino que não existe dieta difícil 🥑🍫 acompanhamentos/contato👇🏻

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2024-01-27
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algumas dicas para aproveitar os finais de semana sem anular com os resultados que você construiu da sua semana — faça preparos diferentes nas refeições ou faça boas escolhas, com opções gostosas mas…
2024-01-27
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2024-01-26
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você sabia disso? olha essa excelente forma de aumentar seu aporte de vegetais/fibras e micronutrientes através da couve 🥬 sendo uma espécie de caminha de ovos 🍳 fica bem crocante, já testou assim? ⠀…
2024-01-25
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2024-01-24
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fazendo algumas escolhas no mercado para te motivar a começar 2024 com melhores escolhas ~ não se apeguem às marcas pois elas irão variar conforme a região, então foquem na seleção dos grupos turma 💡…
2024-01-23
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2024-01-22
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2024-01-19
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