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The Mini ADHD Coach Español 🇪🇸

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💕 | Ama a tu cerebro #TDAH ! 🧠 | Diagnosticada a los 29 años 📓 | Guía de autoevaluación de TDAH 👇

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¿Con cuál te identificas más 🤨 ? ¡Yo soy una combinación☺️ ! Recuerda que todos experimentamos el TDAH de maneras diferentes 😌 Algunas personas con perfiles inatentos también pueden tener rasgos de …
2022-04-21
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¿Te identificas con alguno de estos 👀 ? ¡Yo me identifico con todos 😱 ! Bueno, debo decir que la "baja autoestima" está mejorando cada día gracias a esta increíble comunidad 😊💕🙏 ✨✨✨✨✨✨✨ ¿Te pregunt…
2022-04-19
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¿Sientes que es fácil rechazarte 😔 ? El DSR (Disforia Sensible al Rechazo) es bastante común entre las personas con TDAH 😕 Podemos tener reacciones emocionales muy intensas ante situaciones como : …
2022-04-17
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Si compartes tu vida o tu casa con alguien que tiene TDAH, algunas cosas pueden ser un reto😅 
 Pero estoy increíblemente agradecida de vivir con un humano neurodivergente 😍 ! 
 ¿Qué tal tú 👀 ? ✨✨✨✨✨…
2022-04-16
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¿Escondes tus rasgos de TDAH 👀? ¡El TDAH puede disimularse 🎭 ! ¡Es por esto que muchos adultos no son diagnósticados hasta que ya son mayores 😦 ! Nunca me di cuenta de lo mucho que oculto mis sínto…
2022-04-14
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¿Te identificas con alguno de estos 👀 ? Yo tengo que luchar contra cada uno de ellos semanalmente 😅 🎨 Esta hermosa ilustración fue hecha por @niniwanted para @the_mini_adhd_coach 💕 ✨✨✨✨✨✨✨ ¿Te pre…
2022-04-12
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¿Sufres de ansiedad 😣 ? Si lo haces, no estás solo 😌💕 ¿Sabías que alrededor del 50% de las personas con TDAH padecen de algún trastorno de la ansiedad 😥? Si crees que estás experimentando ansiedad,…
2022-04-10
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¿Sabes lo que es el ensoñación excesiva 👀 ? 
 ¡Yo no lo sabía😧 ! Algunos de ustedes me pidieron que hiciera un post sobre esto, asi que ¡tuve la oportunidad de aprender más sobre esta condición 🤓 ! R…
2022-04-09
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2022-04-07
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¿Ué tan rápido pierdes el interés en algo 👀 ? Por mucho tiempo me avergoncé de renunciar a mis pasatiempos e intereses 😰 ¡Luego descubrí que es un rasgo del TDAH 😳 ! ¡Mi cerebro solo está buscando…
2022-04-05
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¿También se te dificulta el relajarte 😬 ? Nunca he sido una persona relajada 😅 Siempre se me ha dificultado hacer actividades relajantes como yoga 🧘 o meditación 🌼 Nunca pensé que es algo que se le …
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¿Eres un perfeccionista 👀 ? ¡Ser un perfeccionista con TDAH no es nada fácil 😅 ! 🎨 Esta hermosa ilustración fue hecha por @likanakaza para @the_mini_adhd_coach 💕 ✨✨✨✨✨✨✨ ¿Te preguntas si podrías t…
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Spain
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