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tystarpiggggg

小豬黃沐妍

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#不做樣子的豬如此累 GIA珠寶鑑定證照 中餐丙級廚師證照 健身教練證照 美容丙級證照 《全明星運動會3》 《全明星觀察中》 《戒指流浪記》飾演-艾美 《噬膽72》飾演-花美美 《台3愛玩客》主持 #主持人 #演員 #愛運動女生 工作Mail : [email protected]

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分享一下我的新身分，Verve 品牌好友。 為什麼會與verve長期合作？ 在全明星時期，品牌對藍隊的支援，也因為提供各種樣式讓我們體驗，默默成為我們藍隊隊服。 從全明星結束後，我持續都有在進行不同運動，不管是健身房的運動套裝，還是打桌球、羽球的室內穿搭，都讓我感受運動表現的加分。 除了運動，我喜歡穿Verve短版上遊戲節目，運動的舒適感，搭配休閒的穿搭風格，馬卡龍與奶茶大地色，不裸露又…
2023-06-05
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5.62K 169
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擁有了自己的廚房後，更確定自己喜歡下廚。 以前過節，想要自己準備晚餐，可惜在外面租的房子，廚房總是不夠大，無法順心做料理。 兩年前，自己擁有了房子後，碰到疫情，開啟了我煮菜人生。 做菜最開心的事情，莫過於家人、朋友把菜吃光光，疫情那年，我周圍的人都胖了：） 起初我都是看網路上食譜，加減看著學習，說實話都蠻好吃的。 但做完一桌菜，會花上兩三小時，菜都冷了，所以我報名了丙級廚師課程。 廚…
2023-03-15
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合歡山武嶺是台灣公路最高點，標高海拔 3275公尺，也是南投著名的百岳景點。 這是我第六次來到這裡，爬過奇萊竹北、屏風山、合歡群峰就已經來了3次，我這次竟換了交通工具，公路車。 這次騎的是西進武嶺的路線，也有53公里、爬升達2800公尺，需要高強的體力、耐力和意志力，所以在挑戰西進之前，一切都要精打細算。 前一天晚上，我們就在看路線圖上課，阿甘教我們寫了張，地點、時間、距離的小卡，讓我們儘…
2023-06-12
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「Never Stop Exploring」探索永不停止的品牌精神。 想問問朋友們，什麼會是你不斷追尋探索的事？ 1.地方美食。 2.旅遊景點。 3.體能的極限。 4.另一半的耐性。 5.金融投資。 6.流行時尚。 7.海底世界。 8.山的靈性。 9..自行填寫。 10…母親說是麻將。 心裡默默開心許久，上一次與J.Sheon 同台，是好幾年前的校園。 這次無釐頭的Cue了他清唱一段，雖…
2023-07-07
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首次造訪華西街，台灣最有歷史的街道之一。 也許沒有過去繁華熱鬧，傳統的建築、悠久的歷史文化，是挺有魅力的。 歲月的痕跡，就像女人有一定的經歷，會賦予他們更多底蘊與故事。 不論順遂與坎坷，都能使人更勇敢有自信，豐富生活，增加深度與內涵。 經歷了時間的洗禮與沈澱，承載了歷史的記憶與智慧，進而有不同的價值與思想。 用心去理解，他們的故事。 華西街珍果，復古果汁店，來來去去觀光客與在地民眾，…
2023-07-05
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一年365天！我發現每天都有各種紀念日，是不是有人跟我一樣，對於每月14號是情人節，有點疑慮？ 下面美好的日子，你聽過哪些。 1.世界地球日 2.世界海龜日 3.三八國際婦女節=錢姐生日💙 4.世界勤儉日 5.國際氣象節 6.世界居住條件調查日 7.世界無菸日 8.世界避孕日 9.世界薯條日 10…自行填寫。 對，這麼多特別的日子，你對哪一天特別有感的呢？ 對於備賽人生的我來說，美食實在是…
2023-07-04
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位於我家鄉石門水庫與關西的交界處，「石牛山」隱藏在新竹的小百岳，清幽雅緻。 夏天避暑好去處，一半過程有遮蔭，3小時內必然可以來回，我們這次大概2小時。 過程短卻擁有豐富地形，攀爬、涉溪、岩壁、岩洞，山頂擁有360展望，值得。 涉溪過程中，一度停下來洗臉，冰冰涼涼山泉水，太舒服了😌 由於岩石路段多，下雨過後，請三思，不要增加危險與難度。 下山後，必須享受當地美食，關西仙草、ㄤ咕麵，還可以…
2023-07-02
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在運動的時候，你是使用什麼方法幫助你的運動表現？ 1.增加訓練量（肯定每個人都選吧） 2.搭配飲食，讓身體形態改變 3.培養早睡早起的習慣 4.找厲害的教練 5.開始吃營養品 6.運動過程中找到自己的節奏 7.聽著音樂一起動 8.有比賽就能激發腎上腺素 9.每週必須放鬆一天 10..自行填寫 我個人覺得早睡早起，是運動表現的更本，睡飽、吃好、精神狀態好，就會有基本的發揮。 我在跑步、騎車的…
2023-06-29
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夏天的到來，溫室效應使每年暑期，溫度越來越高，心情不自覺的急躁，每日匆忙的出門，你們有擔心過這些事情嗎？ 1.寵物自個在家，會不會太熱？ 2.速速出門，是否關上除濕機了？ 3.夏天電費太高？ 4.怕回到家悶熱感十足。 5.找不到時間洗衣服。 6.回家發現家裡的空氣比外面還髒？ 7.⋯自行填寫。 IoT科技革命，讓家居變得更智慧、便利和舒適。 先前有幸參加Panasonic 春季體驗會，讓我…
2023-06-27
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首次台南騎車，獻給〈極西‧集希〉鹽途必Bike．希望騎旅自行車慢遊」深入體驗台南在地的特色風格。 想問問各位，想到台南你們，會想到？ 1.溫體牛肉湯 2.吃不完地方小吃 3.棒球場！ 4.古色古香，文化寶地 5.民宿豐富多元 6.和服逛神農街 7.米糕跟台北的不一樣！ 8.關廟鳳梨我最愛 9…自行填寫。 這次很榮幸被邀請與交通部觀光局林副局長，一起擔任領騎的角色，帶領300民鄉親一起欣賞台南…
2023-06-21
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一起比一個人，還快樂。 AR戰隊，久違的合體，為台北馬提前做準備，會不會全部人都破PB呢，敬請期待。 平常都有訓練的我，竟然是唯一短距離就爆炸的人，隊友心率太強，我一開始衝太快，直接180炸裂。 好加在隊友們都有愛，除了打氣、鼓勵，也一同配合我的心率變換速度，整體團隊一起抵達。 磨刀不誤砍柴工，萬全的準備才有機會破PB，這次來體驗adidas ADIZERO BOSTON 12，非…
2023-06-18
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我其實一直以來都很想要學習網球，網球是一門很需要深耕的運動，這次藉由拍攝讓我先完成了這個夢想，覺得能嘗試各樣的運動會發自內心的快樂。 想到去年爬志佳陽大山，重裝上坡真的是地獄，階距很大，真心要注意，我高估自己，跟著男生大步、大步上坡。 唯一一次山上大抽筋，就發生了，當下好無助，只要開始抽筋了，就是整路都在抽，我停下來休息了15分鐘，補充了電解質。 再來上山的每一步，變最小步的往上爬，不讓抽…
2023-06-13
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