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Yara Santos

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➡️ Começa em JULHO nosso projeto MOTIVACIONAL "Saúde física e mental é a base para alcançar objetivos na VIDA"

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A prioridade que damos ao DINHEIRO, precisa ser a mesma para CUIDAR DA NOSSA SAÚDE! Cuidar da saúde significa se alimentar bem, se exercitar, estar com check up em dia, você está? . 🤍 Amei participar…
2023-05-11
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Na sua opinião, o que não pode faltar no nosso projeto? 🤍 DEIXE SEU COMENTÁRIO 🤍 Lançamento em breve 🤍 . #reeducaçãoalimentar #nutricao #projetomotivacional #dicadanutri
2023-05-10
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1.16K 103 8.83K
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Como você faz? Conta nos comentários, quem sabe criamos juntas uma forma mais PRÁTICA e cheia de economia? . #vidasaudavel #alimentação #amor #nutricao #motivacao #inspiracao
2023-05-02
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1.75K 46 15.6K
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Há 9 anos eu dei início a minha MUDANÇA de estilo de vida, há 3 anos comecei a cuidar da saúde mental e entendi que meu corpo é reflexo dos meus HÁBITOS, há 1 ano deletei pessoas que não somavam e e…
2023-07-05
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É praticando que se aprende, que vira hábito, um passo de cada vez ...
2023-07-04
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3.24K 67 21.9K
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Nem sempre terá alguém pra te estender a mão, é frustrante passar a vida esperando por isso, a vida não vai parar pra que você se cure, TU VAI TER QUE TROCAR OS PNEUS COM O CARRO ANDANDO 🤭 . 🤍 Boa se…
2023-07-03
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3.03K 72 22.4K
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Como você administra sua empresa VIDA? Quanto mais aprendemos sobre a vida, melhor nos administramos ela, autoconhecimento LIBERTA, AMPLIAM HORIZONTES! O céu é o limite brilha RAINHA 🤍 . 🤭 Ps: da sér…
2023-07-03
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970 23 7.12K
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Hoje foi dia de treinar pesado com o @forte_por_natureza meu personal ex mau humorado agora feliz da vida e mais adaptado com NOSSO TREINO DA MADRUGA COM DIREITO A FOFOQUINHA 😂 . #treino #agachamento…
2023-06-29
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1.52K 43 29.4K
...
Como deixar os objetivos claros? Escreva seus planos! . Como criar rotina? Escreva! Determine horários para cada atividade . Como ser produtiva? Execute as tarefas do dia . Como se auto motivar? Reve…
2023-06-29
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1.18K 41 7.26K
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Suplementos são para complementar e não substituir a alimentação, não existe resultados rápidos, pare de buscar atalhos. . Minha dica é: ➡️ Objetivos claros ➡️ Crie uma rotina e pratique ➡️ Faça ex…
2023-06-28
Est. reach 127K - 212K
1.03K 40 6.84K
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Muitas pessoas vivem em função de seu peso na balança, se pesam diariamente e, muitas vezes, se frustram diariamente também. Porém, quando pensamos em emagrecimento, o peso na balança não é a melhor …
2023-06-27
Est. reach 127K - 212K
1.34K 54 8.36K
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Comecei com 32 anos e você? Eu cresci achando que esse cuidado diário fosse besteira, mas nunca é tarde pra se cuidar. Hoje tenho esse cuidado com a pele 2x ao dia e uso desde Dezembro o os produtos …
2023-06-26
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