...
karloslezama

Carlos Lezama | Nutricionista

Fitness & Health
Biography

Escribo sobre nutrición, ciencia y cosas así. ND UCV, CISSN Sports Nutritionist. @AtlasNutrition Consultas 🌎⬇️

Followers 6.16K
Engagement Rate 0.680%
Engagements / post 42
New followers / day -
Global Rank 55K
Worldwide
Country Rank 407
VE
Category Rank 3.24K
Fitness & Health
Audience
Topics
Gender
Age
Countries
Languages (beta)
Audience Brand Affinity

Unlock the profile of karloslezama and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Engagement

Engagement Rate

Avg Likes 42
Avg Comments
ER Rate 0.68%

• Compare the engagement rate of karloslezama with similar accounts

Likes and Comments

Comments per 100 Likes

• Relationship between likes and comments in recent posts

Unlock the profile of karloslezama and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Growth

Follower and Post Growth Trends

6.16K

Engagement Rate Growth Trends

0.680%

Notable Engagers

Unlock the profile of karloslezama and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Mentions
Stats
Engagement rate 0.680%
Posts per week
Mentioned accounts
Mentioned hashtags
Recent Posts
Si no sueles comer vegetales y quieres comenzar a hacerlo, no es necesario empezar por una gran ensalada. Prepara tus huevos del desayuno con algo de tomate, cebolla, espinacas o champiñones. Comienz…
2023-07-17
Est. reach 1.85K - 3.08K
22 0
Qué bonito sería el mundo si a los niños les enseñaran esto en la escuela: - Nutrición. - Educación financiera. - Inteligencia emocional.
2023-07-16
Est. reach 1.85K - 3.08K
486 0
La ausencia de alimentos nutritivos en tu dieta es mucho más peligrosa que la presencia de alimentos poco nutritivos.
2023-07-15
Est. reach 1.85K - 3.08K
33 0
Tres suplementos de los cuales la mayoría de las personas podría beneficiarse según la evidencia: 1. Multivitamínicos (vitaminas y minerales). 2. Fish oil (grasas omega-3). 3. Monohidrato de creatin…
2023-07-13
Est. reach 1.85K - 3.08K
27 0
Lo que importa es lo que haces, no lo que dices que vas a hacer.
2023-07-12
Est. reach 1.85K - 3.08K
24 0
...
La imagen del día:
2023-07-11
Est. reach 1.85K - 3.08K
27 0
Nueve indicadores de progreso que son mucho más importantes que el peso corporal: 1. Ganar fuerza y masa muscular. 2. Perder grasa. 3. Dormir mejor. 4. Tener menos hambre y ansiedad. 5. Tener mejor …
2023-07-11
Est. reach 1.85K - 3.08K
55 0
Recordatorio: si algo te funcionó, no significa que te funcionó por lo que tú crees que te funcionó.
2023-07-10
Est. reach 1.85K - 3.08K
15 0
🚦El semáforo de las grasas: 🔴 Minimiza las grasas trans (margarina, galletas, pastelería, comida rápida y frituras). 🟡 Modera las grasas saturadas (chicharrón, tocineta, leche entera, quesos grasos…
2023-07-10
Est. reach 1.85K - 3.08K
29 0
Existen dos tipos de personas: las que creen que los carbohidratos son malos, y las que son felices.
2023-07-09
Est. reach 1.85K - 3.08K
81 0
Engordar (ganar grasa corporal) es el resultado de un "balance positivo de grasas", que ocurre cuando la formación de grasas en tu cuerpo es mayor que la oxidación de grasas, dos procesos que van ocu…
2023-07-08
Est. reach 1.85K - 3.08K
45 0
La suplementación con aminoácidos ramificados (BCAA) no tiene efectos sobre la ganancia de músculo si ya llevas una dieta alta en proteínas. Save your money.
2023-07-07
Est. reach 1.85K - 3.08K
59 0
¡Buenos días para todos! Menos para los que dicen que el arroz caliente engorda. Para ellos no.
2023-07-07
Est. reach 1.85K - 3.08K
78 0
Un mal hábito de sueño es la primera pieza de una fila de fichas de dominó. Cuando cae, genera una reacción en cadena: poca energía, sedentarismo, desorden de comidas, apetito descontrolado, ansiedad…
2023-07-07
Est. reach 1.85K - 3.08K
68 0
...
Meeting Internacional de Nutrición Deportiva. 11 y 12 de agosto en el Hotel Dann Carlton Barranquilla. Estaré abordando dos de mis temas favoritos: "Nutrición en Crossfit" y "Nutrición e hipertrofia …
2023-07-06
Est. reach 1.85K - 3.08K
20 0
Tres claves para una recomposición corporal exitosa (ganar músculo y perder grasa a la vez): 1. Déficit calórico leve (no más de 500kcal por debajo de tu gasto total de energía). 2. Suficiente prote…
2023-07-06
Est. reach 1.85K - 3.08K
53 0
Mientras sigas huyendo de los cambios que sabes que tienes que hacer, los resultados seguirán huyendo de ti.
2023-07-06
Est. reach 1.85K - 3.08K
35 0
Twitter… ¿Eres tú?
2023-07-06
Est. reach 1.85K - 3.08K
13 0

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

Location
Venezuela
Estimated Rate
$? / post

Sign Up to View

Similar Accounts
Find More Similar Accounts
Start your free trial.

New here? Start your free trial now.

Sign Up

Already a member? Sign in.