Content Stats & Analytics for @melylevegoprojekt

Mélylevegő Projekt
@melylevegoprojekt

131,461 followers

💣 A stressz egy olyan állapot, amely a testre és a lélekre is hatással van, leginkább nyugtalanság, feszültség és aggodalom jellemzi. A stressz megjelenésekor a testünk felkészül energiatartalékaink felhasználására, a gyors alkalmazkodásra. 🐅 A stresszhatásra adott válasz, vagyis a “stresszválasz” egy összetett folyamat, amely még régebben fejlődött ki őseinkben. Akkoriban az embereket a maitól egészen eltérő dolgok fenyegették (pl. vadállatok). Ilyen helyzetekben elengedhetetlen volt az azonnali válaszreakció. A stresszválasz célja tehát eredetileg az, hogy rövid mérlegelés után minden energiánkat az esetleges harcra, vagy pedig menekülésre tudjuk fordítani. ⛔ A stresszválasz folyamatában olyan változások történnek, amelyek segítik a megterhelő eseménnyel való gyors megküzdést. A szervezet ilyenkor átmenetileg blokkol minden olyan viselkedést, ami a menekülést vagy a harcot gátolná (pl. nincs éhségérzet vagy szexuális tevékenységre való késztetés). 📉 A vészreakcióban felhasznált tartalékok idővel kimerülnek, ilyenkor a szervezet ellenálló képessége csökkenni kezd. A teljes energiakészlet felhasználása után a kimerülés fázisa következik. Ez bizonyos esetekben súlyosabb következményekkel is járhat (pl. gyengül az immunrendszer). 👥 A posztot Borsódi Anett dolgozta ki, az illusztrációt pedig Hajdu Réka készítette. #stressz #pszichológia #biológia #test #lélek #reakció #ismeretterjesztő