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Marie 🍰 Cheffe pâtissière vegan
@marie_sweetandsour

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💪🏽 BILAN PERTE DE GRAS 💪🏽 . Cette petite vidéo est ma manière de vous annoncer que la vidéo bilan de mes 8 semaines de sport / rééquilibrage alimentaire / perte de gras arrive samedi matin à 9h sur ma chaine YouTube (lien dans ma bio) 🎥 . Il ne faut pas oublier que faire un rééquilibrage alimentaire et/ou faire du sport, c’est une discipline qu’on met en place pour soi, pour son bien-être. Supprimer les produits d’origine animale de son alimentation N’EST PAS un régime : c’est juste avoir un coeur et des valeurs ❤️ C’est refuser l’exploitation et la mise à mort de millions d’animaux CHAQUE JOUR. . Dans cette vidéo, on va vous parler : • Des changements qu’on a mis en place dans notre alimentation • Des protéines végétales • Du sport qu’on a fait, coachés par @veganshal • De motivation et de discipline • Des écarts qu’on a faits • Des effets secondaires (fatigue, cravings, envie de manger plus) • Des résultats obtenus avec photos avant/après, mensurations avant/après et courbes de poids. • De la routine qu’on compte mettre en place sur le long terme (sport, alimentation …) . Et évidemment, du fait qu’être vegan n’empêche EN AUCUN CAS de se lancer ce type de challenge et d’atteindre ses objectifs ! Le véganisme fournit suffisamment de protéines pour soutenir un entraînement intensif et des transformations physiques significatives. @veganshal en est la preuve, tout comme bien d’autres sportifs vegan 💪🏽 . 🔗 ABONNE-TOI : https://www.youtube.com/c/mariesweetandsour . . . #vegan #veganlifestyle #vegangirl #pertedepoids #fitness #sport #pertedegras