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ᴄʟᴇᴍᴇɴᴄᴇ ✨
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Le cap des 30’ est validé ✅ Une belle étape de franchie ! Et dans ce cadre, ça ne pouvait que bien se passer 😍 Est ce que même en ayant couru 4 marathons, j’ai mis plus de 4 semaines avant de (re)courir 30’ continues ? Tout à fait ! Ça aura été long mais nécessaire pour ne pas mettre le corps en difficulté sur cette reprise post partum après 6 semaines d’arrêt! Step by step. Le corps assimile et se reconstruit. ⏳👊🏼 A tous ceux/ celles en reprise ou qui débutent : soyez patients, le corps est capable de beaucoup de choses, à condition de prendre soin de lui et de lui laisser le temps nécessaire! #Comeback #Courseapied #Runningmotivation #Runninggirl #Outsideisfree #reprisepostpartum #postpartum #maternite #mumlife #annecy
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