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Content Stats & Analytics for @sooo_pilates

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쑤샘💕
@sooo_pilates
107,515 followers

. Q. 임신했는데 웨이트 해도 되나요? (임신 이벤트가 없었고, 안정기에 진입했다면) A. 임신전에 60분만에 하던 운동 양을 👉🏻 90분 임신전에 10kg 들던거를 👉🏻 7kg 정도만 배에 힘을 순간적으로 들어가면 X 👉🏻 5초동안 천천히 쪼이며 하기 물론 임신전에도 내가 자주 하던 운동에만 해당됩니다! 새로운 종목을 배우거나 시도하는건 비추예요🙅🏻‍♀️ 어제 쑤샘은 전신 스트레칭 20분 / 천국의 계단 20분 / 근력운동 3가지 3세트 이렇게 진행했어요 그랬더니 운동한 부분만 딱 근육통이 약하게 있고 배뭉침이나 피비침 이런건 전혀없어요~ 나에게 맞는 강도와 운동으로 임신기간에도 건강하고 행복하게🫶🏻🩷🩷🩷 #슬기로운임신생활 #이세상임산부를응원해 #엄마화이팅 #임산부#임산부운동#임산부헬스

303 7 ~Reach 32.3K-53.8K
2023-08-14 Learn more about the creator

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간호사 비자가 그리는 병원툰✍️
@rn.bizza
120,796 followers
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사연🍑 [간호사들 이상❌ 이 사람 이상⭕️] 병원 이야기 DM으로 받습니다🍑😜 #병원#관리자#공감능력#임신#임산부#분만#간호사#인스타툰#널스타그램#일상#직장인#사회생활

10K 305
~Reach 36.2K-60.4K 2023-09-11
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리쿠 ♡̆̈
@rikunim
213,803 followers
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💗쁘띠앤 품다 출산장려캠페인👶🏻💗 예비맘, 파더 모두 모여라🙌🙌 제품 6종 구성 무료임신축하박스 신청해요! ✔️ 참여방법 1) 쁘띠앤 홈페이지 회원가입 후 'SNS로 쁘띠앤 출산장려캠페인 공유' 2) 임신축하박스 신청서 제출 (신청서 내 SNS 공유 URL 필수 기재) 3) 쁘띠앤 자사몰 이벤트 페이지 아래 댓글로 " 신청완료/미래의 내 아이에게…

1.7K 42
~Reach 64.1K-107K 2023-09-25
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Richard Song
@rimink
10,925 followers
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Capturing this lovely maternity moment. . . @littleimagery . . . #maternityphotography #maternidade #maternity #만삭사진 #임신9개월 #임산부 #maternityphotoshoot

1.01K 30
~Reach 3.28K-5.46K 2023-07-21
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유시아(정유진)
@snowwhite_u
35,907 followers
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별빛엄빠⭐️ 오늘 헤겐에서 유익한 강의와 맛있는 음식, 특별한 선물까지❤️ 너무 좋은 시간 보내고 왔어요^^* 얼른 더 빨리 보고싶다✨#별빛 #헤겐#헤겐코리아#hagen#임산부#베이비샤워#예비엄마

697 4
~Reach 10.8K-18K 2023-08-23
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쑤샘💕
@sooo_pilates
107,515 followers
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. #20w3d 완벽한 임신중기에 접어들고 정밀초음파 검사까지 완료🥳 뼈, 뇌, 혈액, 장기까지 다 정상으로 잘 크고 있는 뽀숭이🩵#아주기특해 머리가 거의 오른쪽 윗 갈비뼈까지 올라와있고, 엉덩이는 방광쪽으로 완전 역아의 표본이라고… 하셨.. ㅋㅋㅋ 역아여도 28주까진 상관없다고 하시고 요가나 엉덩이를 하늘로 올리는 동작 많이 하라고 하시네요 👉…

642 26
~Reach 32.3K-53.8K 2023-08-22
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쑤샘💕
@sooo_pilates
107,515 followers
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. #임신기록 #24weeks 🌟7개월차 진입🌟 24주하면 아직 한참 남은거같은데 7개월차 임산부 이러면 느낌이 많이 다르네요? 확실히 한달 사이에 배 크기가 달라지긴했어요🫢 뽀숭이는 이제 최소 550g정도 된다고해요~ 낼 모래 정기검진은 초큼 떨리는 #임당 검사구요😱 👉🏻 독감예방접종, 백일해주사 의사샘한테 자세히 설명듣고 다시 한번 알려드릴게…

487 10
~Reach 32.3K-53.8K 2023-09-17
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쑤샘💕
@sooo_pilates
107,515 followers
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#제품제공 육아템의 공부는 정말 끝이없다. 배워도 배워도 챙겨야할게 약 백만스물두가지정도 되는거같아요😇 예비 초보 엄마는 오늘도 열심히 배웁니다! 뽀숭이 세탁을 아기 세제를 이용해서 해야하는건 알고있었는데 애기가 태어나기전에 어른들옷도 아기 세제로 몇달 사용하면 더 좋단 얘기를 들었어요! 그 이유는..!! 애기가 엄마아빠 품에 안겨서 얼굴을 비비고 …

341 5
~Reach 32.3K-53.8K 2023-08-30
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詩涵 시함 シハン
@shihan_juju
5,417 followers
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🤰【二胎系列-懷孕小日記】 這是二寶出生前 最後的週數寫真了 已經約好下週催生去💪🏻💪🏻 經產婦+子宮頸短 只要一發動寶寶很快就會出來 避免緊急狀況發生 所以直接跟醫生約催生 可以優雅的去醫院(？ 還有一個原因是 最近每到晚上 胎動頻繁肚子硬邦邦胃酸逆流 太辛苦想生出來了哈哈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #38w4d #38주4일 #38주 #우리아들 #아들 #둘째 #둘째임신 #임신일기 …

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~Reach 1.63K-2.71K 2023-09-02
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詩涵 시함 シハン
@shihan_juju
5,417 followers
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🤰【二胎系列-子宮頸短】 為啥第一胎沒有的問題 第二胎卻出現了？ 爬了一些文 自己下的結論應該是兩胎懷孕的間隔太短了 在這呼籲有想要二胎的媽媽們 真的要好好把身體養好 讓子宮恢復後再計畫二胎 不然像我這樣孕後期真的太辛苦了🥹 中間有三次的出院機會 結果最後還是被留下繼續安胎到37週… 從31w+6待到37w 我稱之為被偷走的5週😨 不過現在安心多了 今天剛好滿38週～ 隨時生都沒問題啦✌…

315 5
~Reach 1.63K-2.71K 2023-08-29
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쑤샘💕
@sooo_pilates
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. Q. 임신했는데 웨이트 해도 되나요? (임신 이벤트가 없었고, 안정기에 진입했다면) A. 임신전에 60분만에 하던 운동 양을 👉🏻 90분 임신전에 10kg 들던거를 👉🏻 7kg 정도만 배에 힘을 순간적으로 들어가면 X 👉🏻 5초동안 천천히 쪼이며 하기 물론 임신전에도 내가 자주 하던 운동에만 해당됩니다! 새로운 종목을 배우거나 시도하는건 비추예요…

303 7
~Reach 32.3K-53.8K 2023-08-14
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쑤샘💕
@sooo_pilates
107,515 followers
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. 쑤샘도 해봤다😎 #스노우ai 2세 만들기 최대한 보정 하지 않은, 다양한 각도의 셀카 12장 여러분들의 원픽은 어떤거????? 1번 / 2번 / 3번 / 4번 (5번은 둘째로 갖고싶은 딸랑구ㅎㅎ) . . #임산부#예비맘#흑토끼띠

263 39
~Reach 32.3K-53.8K 2023-08-07
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詩涵 시함 シハン
@shihan_juju
5,417 followers
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懷胎二寶10個月 唯一的家族照哈哈😳 #둘째임신 #주수사진 #육아소통 #토끼띠맘 #남매맘 #임산부 #pregnant #38weeeks #懷孕 #妊娠 #懷孕日記 #임신10개월 #孵蛋日記

216 2
~Reach 1.63K-2.71K 2023-09-06
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홍아름
@hongah__
8,206 followers
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출산하기전 뿌리염색도 하고 머리도 한번 다듬고 나름 바쁘게 지내는중 이제 내시간은 없을테니 출산전까지 사람도 많이 만나고 해야하는데 쉽지않네 내시간은 없다 생각하면 시간이 너무 빠르고 몸땡이 생각하면 시간이 너무 느리고😫 #33w1d #남매둥이 #룰루랄라 #임산부

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~Reach 2.46K-4.1K 2023-08-19
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MINJI CHOI
@xmingming2
14,629 followers
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두달 남짓 남은, my baby👼🏻 잘 먹고 잘 자다가 천천히 나와랑🧡 #baby#임산부

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~Reach 4.39K-7.31K 2023-08-13
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MINJI CHOI
@xmingming2
14,629 followers
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#7개월#주수사진#임산부 신축성이 엄청난 잠옷 쇼핑을 했더니 삶의 질이 업그레이드 됐어요:-) 다음주에 임당검사하는데 아이스크림, 복숭아, 옥수수, 초콜렛, 빵 달달구리만 땡긴다는😭 흐아

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~Reach 4.39K-7.31K 2023-07-22
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moon_.star. 문스타💫
@moon____.star
5,198 followers
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#16w #임산부 #아들맘 갈때마다 발로 힘껏 차는 요녀석❤️ 오늘도 더워서 입덧이😭 그래도 요즘 한끼는 맛있게 잘먹게 되서 너무 좋네^^ 열무가 찾아온뒤 내인생은 벌써부터 뒷전…😅 지금이 제일행복하다는데 응애~! 태어나면 큰일이다🥹 오전에 늦잠 자고 싶어도 요즘 노견티낸다고 약먹어야 하는 쏠 때문에 조금 힘들지만 끝까지 지치지말고 셋을 챙기자👼🏻👩…

129 17
~Reach 1.56K-2.6K 2023-09-12

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

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