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@agoracom60
Um tbt da evolução da idade, me sinto bem nos meus 65 anos ,me sinto ainda jovem ,uma jovem a muito mais tempo kkkk, cuidando da alimentação, que é o alicerce do nosso bem estar ,e exercícios físicos pra manter a massa muscular forte, não tem segredos ,todas nós sabemos o que fazer pra chegar mais longe bem de saúde ,sem depender de outras pessoas pra andar,pra sentar,pra comer , faz sentido pra vc? Aqui tem fotos de 15 anos até os atuais 65 anos. #terceiraidade #65 #debemcomavida
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