Content Stats & Analytics for @piekniejemy.dietetyka

mgr dietetyki Asia Śledź | piekniejemy.com
@piekniejemy.dietetyka

371,708 followers

Z okazji zbliżającej się 30tki postanowiłam… zapisać się na terapię i siłownię. Coś dla duszy i coś dla ciała, a przede wszystkim wszystko dla siebie 🫶🏻 Chciałabym też zacząć więcej czytać, zwłaszcza książek motywacyjnych i rozwojowych, takich które określane są jako te zmieniające życie na lepsze. O markowych torebkach nigdy nie marzyłam, za to zawsze chciałam być bardziej asertywna, umieć rozmawiać o problemach i nie dążyć do tego, żeby każdy mnie lubił. I chciałabym też być silniejsza fizycznie, mieć więcej energii i uwierzyć w to, że mam piękne ciało, które pozwala mi na wiele więcej niż mi się wydaje. Bo mimo że mam naprawdę dobre życie, to mogę mieć lepsze i chcę tego! I proszę Was o podpowiedzi - zarówno dotyczące książek, jak i terapii oraz siłowni, bo wszystko to będzie dla mnie pierwszym razem, a przy okazji może namówimy jeszcze kogoś ❤️ Ja niestety do wielu rzeczy mam raczej słomiany zapał, zwłaszcza jeśli szybko nie widzę efektów - tak tak, też tak mam, mimo że w kwestii diety cały czas wałkuję, że wszystko przychodzi z czasem, gdy zaangażowanie nie słabnie. Z terapii raczej nie zrezygnuję dopóki nie osiągnę celu, a na siłownię zapisuję się z mężem, więc liczę, że w październiku nadal będę podsyłać jakieś selfiaki z maty, ewentualnie z zajęć jogi lub pole dance, jeśli ćwiczenia siłowe nie skradną mojego serca ✌🏻 Dobrego tygodnia 💋 __________ #30urodziny #trzydziestka #trzydziestolatka #pracanadsobą #pracanadsoba #motywacja #kobieta #żonaimama #książkizmieniająceżycie #ksiazki #silownia #terapia #terapiadlakobiet #akceptacja #asertywność #pewnośćsiebie #brzuszek