Content Stats & Analytics for @fromfattofitdiaryy

Let's Fit With Fun Food
@fromfattofitdiaryy

113,967 followers

แชร์วิธีฟิตง่ายๆ เบิร์นได้แบบไม่รู้ตัว 1.ทำงานบ้าน บ้านสะอาด สบายใจ ไร้ฝุ่น แถมได้เบิร์นหลายแคล 2.พึ่งพาตัวเองให้ได้มากที่สุด เช่น เดินไปปิดทีวีแทนรีโมต เดินแทนนั่งรถ ปั่นจักรยานไปที่ใกล้ๆ 3.หากิจกรรมทำกับเพื่อน หรือเล่นเกมส์ เล่นกีฬาเป็นทีม เบิร์นได้แบบลืมเวลา สุขภาพจิตดี ได้เจอสังคมด้วย เช่นตีแบด ใช้เงินน้อย แถมได้สุขภาพดี 4.พาสัตว์เลี้ยงไปเดิน สุขภาพกายและจิตดีทั้งคนทั้งน้องหมา 5.ไปเดินช้อปปิ้ง คลายเครียด เดินครบหมื่นก้าวแบบไม่รู้ตัว 6.ตั้งเวลาลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายทุกชั่วโมง ลดออฟฟิศซินโดรม ลำไส้ทำงานได้ดีไม่ท้องผูก ดื่มน้ำเยอะๆ ลุกไปฉี่บ่อยๆ จะได้ไม่เป็นนิ่วด้วย อันนี้เป็นทริคที่แพรสะสมมาจากการอ่านแอป Lemon8 @Lemon8_Thailand ในแอปนี้เค้ามีความรู้สุขภาพ กับทริคดีๆ เยอะมากๆ แถมไม่ได้มีแค่หมวดหมู่สุขภาพด้วย มีไลฟ์สไตล์หลากหลายเลย บิวตี้ อาหาร สัตว์เลี้ยง แต่งบ้าน ความสัมพันธ์ เรียกว่าเข้าแอปเดียวครบ แถมอ่านง่าย ได้ความรู้ แล้วทุกคนก็มาแชร์คอนเทนต์ของตัวเองได้ด้วยน้า ใครสนใจก็อย่าลืมไปโหลดมาลองเล่นกัน :-) #Lemon8Thailand