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@inakygarcia
Empezar por el principio ☝️ Ser didáctico forma parte de la labor de un entrenador, por eso es importante recordar algunas cosas antes de comenzar la temporada. Ya hablaremos de ellos por separado y matizaremos pero para empezar hay que conocerlos 😉☝️ Además de los nombrados ☝️ (bajo el criterio de la NSCA) añadiría otro que es básico para que todo tenga efecto. ✅ PRINCIPIO DE CONTINUIDAD DEL MOVIMIENTO El principio de continuidad del movimiento dice que para mantener o mejorar la condición física es necesario prolongar el entrenamiento en el tiempo. Es decir un movimiento de mejora en la medida en que le damos continuidad, repetición. En definitiva ADHERENCIA 👌 lo que tantas veces nombramos durante las clases. ¿Qué cualidad valoras más en un entrenador? 😅 Dadle duro a la última semana de “pretemporada” 😏 Con más ganas que ningún año!!! 😃👏👏 Os leo ❤️😊 #entrenamiento #principiosdeentrenamiento #health #healthylife #fuerza #adaptacion #healthylife #kyfitlive
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