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토깽이❤️ 갓생 사는 40대 여자
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🎀 0원으로 종아리 알 뿌시기! 🎀 여러분!🤗 종아리알이 혈액순환에 엄청난 방해가 된다는걸 아셨나요? 가끔 한쪽 다리만 저린 느낌 드셨던분들 혈액순환이 되지 않아서 랍니다.😭 저역시 왼쪽 다리만 저리는데요ㅜ 왼쪽 다리에 알이 더 크고 잘 안풀린답니다😭 이럴땐 팔자걸음부터 고치시고 항상 자세를 바르게 하셔야 해요. 짝다리도 안돼용🙅🏼♀️ 그리고 마사지를 병행해주시면 큰도움이 되는데요! 오늘 제가 단돈 0원으로 종아리 알 뿌시는 방법을 가져왔어요!❤️ TV보면서도 쉽게 따라 할수 있답니다. 📍종아리 알 뿌시는 법📍 1. 다리를 반대쪽 다리 뒤로 가져가세요. 2. 그대로 앉아서 주세요. 3. 아래로 지그시 눌러주세요. 4. 누르는 위치 이동하면서 눌러주세요. 5. 더 아픈 부위를 많이 마사지 해주세요. 이렇게 마사지를 해주면 전신 혈액순환에 도움이 될 뿐만 아니라 평소 쥐가 잘 나셨던 분들도 증상이 많이 개선 된답니다. 그리고 무엇보다 종아리가 매우 예뻐지겠죠?🫶🏻🫶🏻 생각만 하는건 아무런 도움이 되지 않습니다. 지금 당장 실천하세요. Just Do it!!🍭 #종아리알 #종아리알빼기 #종아리알빼는법 #종아리마사지 #꿀팁 #마사지 #40대 #몸매관리 #종아리 #혈액순환 #운동 #운동하는여자
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